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1.鎖鏈法記憶

鎖鏈法記憶就是文字和圖片了解起來學(xué)習(xí)，就想是小孩在看動畫片，看過就知道內(nèi)容了回憶還是很清楚記憶，現(xiàn)在很的老師在講課課程內(nèi)容可能比較簡單，但是老師在講的同時涉及到很多課外的知識哪，對孩子興趣也是很高的，下次提到相關(guān)知識點就聯(lián)想到老師涉及課外知識，最學(xué)習(xí)掌握就變更輕松了

2.筆記記憶法

上課做筆記，從小學(xué)到老師都在說看一萬遍不如手寫一遍，其實在寫過程就把文字轉(zhuǎn)化為圖片做記憶，做筆記是每個學(xué)生應(yīng)該做的，寫作業(yè)也是一樣的，但是現(xiàn)在學(xué)生作業(yè)多，但是效果卻不是很好的，老師怎樣真的對嗎？做筆記是對重點知識的掌握和記憶，做題只是轉(zhuǎn)換思維能力，過渡使用大腦也是有害的，筆記記憶法記憶重點掌握相關(guān)知就可以轉(zhuǎn)化為圖片記憶。

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3.充足的睡眠能提升記憶力

很多人咨詢小編，充足的睡眠能提升記憶力嗎？肯定是能的。那么怎樣才算充足的睡眠呢，每天至少保持在8個小時睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好喜歡。多吃一些五谷雜糧這類食品，堅持低糖低鹽等的膳食營養(yǎng)這些都能提高我們的記憶力。

4.睡眠不足對記憶力的影響

有句話是這樣將的，年輕的時候睡不醒，老了卻又睡不著，還有人這么說，人的一生前三十年睡不行，后三十年睡不著。其實這句話并不難理解。這樣的規(guī)律也是有它一定的原因的?，F(xiàn)在好多年輕人卻好像是提早步入了老年生活了，晚上半夜不睡覺，打游戲看電視到天亮，其實他們不是很清楚這樣的生活方式會導(dǎo)致自己記憶力衰退，提早步入老年化狀態(tài)。

5.系統(tǒng)記憶法

什么是系統(tǒng)記憶法，簡單的說就是按照相關(guān)知識的系統(tǒng)性，根據(jù)自己對所學(xué)知識的理解把它編制成網(wǎng)。換句話說就是我們可以把所有的知識要點，根據(jù)它不同知識的體系我們把它進行同類的分類整理，然后在所有內(nèi)類進行一個綜合性的整理，這樣記起來就不是很困難了。

6.增加記憶培訓(xùn)機構(gòu)這么選擇

小孩子都是家長比較關(guān)心的，也是關(guān)乎到孩子后期的未來，小孩子小時候?qū)W習(xí)也是很重要的，想找培養(yǎng)孩子記憶力學(xué)校這么選擇？其實也是很多家長比較關(guān)注，可以從下面2個方面，一是看看學(xué)習(xí)教學(xué)方式看看適合不適合自己小孩子，也是聽聽試聽課，二是可以看看老師資歷看看老師在記憶方面有沒有獲得什么獎項或者是在某個領(lǐng)域有很強記憶力能力。

7.勤做運動提升記憶力

活動是我們都必部可少的，好的身體就是做最好的資本，好的記憶力也是需要運動，運動不但可以鍛煉還是的身體素質(zhì)，也讓孩子的智力方面和人際交往方面關(guān)系得到拓展，更能有效地提高孩子的記憶力，何樂而不為？運動是可以增加腦部的興奮度，在做游戲，運動中小孩子事物的判斷力和注意力都是有助于記憶提升的。

8.曲線記憶法

上學(xué)的時候都是死記硬背，都是比較常見的記憶法，哪什么是曲線記憶法了？是為曲線記憶法就是砸學(xué)習(xí)知識時候變相的記憶力，換一種角度來記憶更有助小孩子記憶，現(xiàn)在相關(guān)的課程也是很多的，其實上中學(xué)我們做相關(guān)實驗和看的相關(guān)的影視都是在增加對課程的掌握。曲線記憶法比傳統(tǒng)更容易記住。

9.代替記憶學(xué)習(xí)法

現(xiàn)在90%都是文字性的，主要獲取知識就在書本，就哪英語來說單詞記憶也是很多人不比較頭疼么的，今天記住過幾天就會忘了。就在英語行業(yè)來說現(xiàn)在很都快速記憶法，把單詞變成圖片和動畫來認識，這就是所說的代替法，人對圖片和動畫的存儲時間久不會忘記，還有提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，擺脫了很枯燥學(xué)習(xí)方法。

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