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1.少兒羽毛球前期訓(xùn)練

孩子在學(xué)習(xí)羽毛球訓(xùn)練時，因為少兒在羽毛球的認知方面，大多數(shù)是沒有基礎(chǔ)的，肯定也沒有掌握基本的動作和技能。在訓(xùn)練時為了強調(diào)規(guī)范，掌握標準動作，在練習(xí)時要掌握球與球之前的連貫動作?？梢詮淖詈唵蔚拈_始學(xué)，慢動作到快動作。要慢慢一點一點掌握最基本的吊球，高球，殺球和網(wǎng)前球。

2.少兒羽毛球的訓(xùn)練中期

少兒羽毛球的訓(xùn)練中期是非常重要的，青少兒童掌握好羽毛球的基礎(chǔ)后，在訓(xùn)練過程中就需要抓住大羽毛球的一些技術(shù)性的熟練和技巧性以及戰(zhàn)術(shù)意識和伙伴的組合團結(jié)意識。在多求球訓(xùn)練過程中，就需要做到快，狠，準和活。而且需要對其進行方式進行多球練習(xí)，主要以數(shù)量少，速度快，組數(shù)多為基礎(chǔ)。

3.羽毛球可以改掉不良愛好

羽毛球?qū)⒆拥纳眢w發(fā)育有很大的幫助。在打羽毛球時，回擊高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，使頸椎和脊椎都處于放松狀態(tài)，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以防止脊椎壓力過大造成的長高后果，對頸椎病預(yù)防也有莫大的好處。隨著電子產(chǎn)品的普及和課業(yè)的增加，家長對頸椎病的低齡化趨勢十分關(guān)注，打羽毛球是預(yù)防任何年齡段頸椎不適的最好方法之一。

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4.少兒羽毛球訓(xùn)練

少兒精英課程特訓(xùn)營是國內(nèi)少兒羽毛球骨干培訓(xùn)機構(gòu)之一，也是今后少兒羽毛球旅游業(yè)的重要方向。該機構(gòu)將為多年來少兒羽毛球從業(yè)經(jīng)驗的家長，從人的身體動作，心理、技能等方面予以全面提高。在培訓(xùn)期間，老師們將與家長多次互動，請家長們親身體驗羽毛球的樂趣。

5.羽毛球比賽訓(xùn)練

如果說你的孩子比較喜歡運動，又比較喜歡羽毛球，建議可以每天都保持羽毛球訓(xùn)練，有條件的可以給孩子報個班型課程進行專業(yè)的羽毛球訓(xùn)練。等聯(lián)系到一定程度之后，可以讓孩子參加中小學(xué)生羽毛球比賽。在羽毛球訓(xùn)練的過程中，跑步等項目也都會涉及到的。

6.打羽毛球的好處有哪些呢

其實打羽毛球的好處是非常多的，首先大羽毛球可以很好的鍛煉身體，可以舒經(jīng)活血，強生健體。其次還可以排毒養(yǎng)顏，因為在打羽毛球時肯定會排汗，通過汗液把體內(nèi)的毒素排除體外。另外長期打羽毛球還可以減肥，有肩周炎頸椎病的打羽毛球是非常好的。

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