其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何提升高三學(xué)生記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下怎樣提高高三學(xué)生的記憶力,學(xué)習(xí)能力?，適合高三學(xué)生的菜單!減壓、增強(qiáng)記憶力，高三學(xué)生如何提高記憶力?，高三學(xué)生如何提高記憶力，要行之有效地的?！　≈x謝?。?！?? 。

1.怎樣提高高三學(xué)生的記憶力,學(xué)習(xí)能力?

【記憶力】：注意記憶時(shí)間段：睡前 起床后；補(bǔ)腦的(個人試過英泰、安利）；背誦和做題放松結(jié)合，反正就是說 不要花很長的一整段時(shí)間來背 【學(xué)習(xí)能力 】 萬能的答案：找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；自己多花點(diǎn)心思

2.適合高三學(xué)生的菜單!減壓、增強(qiáng)記憶力

記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進(jìn)行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法: 1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。 4.過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 5.及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。 7.視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8.多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 9.最佳時(shí)間一般來說，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10.科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

3.高三學(xué)生如何提高記憶力?

我是一個過來人,希望我說的能夠?qū)δ阌兴鶐椭? 你現(xiàn)在已經(jīng)步入高三了 處理許多事情不能再象高1高2 了!首先你現(xiàn)在上網(wǎng)是不對的! 高三需要的是把所有的精力放到學(xué)習(xí)上! 我把我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)給你說下吧~ 第1,多做題目!你高2的時(shí)候應(yīng)該把高三的東西基本上學(xué)完了吧!對!現(xiàn)在需要的是鞏固這些知識!別聽現(xiàn)在所謂的素質(zhì)教育!素質(zhì)教育是說給那些貴族家庭的!我們就是要多做題目!先把分?jǐn)?shù)提上去!到了!你什么素質(zhì)又不能學(xué)呢?你說是吧!所以!多做題目!不要挑很難的(個別情況覺得手上的東西都做完了可以做下),把一般的題目的解決辦法拿到手!特別是數(shù)學(xué)!學(xué)理科的,主要區(qū)分成績的就是數(shù)學(xué)和英語了!英語多背單詞!數(shù)學(xué)多做題目!至于背單詞你自己可以做個規(guī)劃!比如1天背20個,最好背4級的單詞!因?yàn)槲蚁嘈拍愀咧械膯卧~基本能記住吧!能就背4級的!不能還是得先把高中的單詞背完! 第2,注意安排自己,規(guī)劃自己!你每天可以自己給自己布置任務(wù)!比如今天我要背20個單詞!做2張物理試卷!禮拜2,我要背20個單詞1張數(shù)學(xué)試卷,1張化學(xué)試卷~而且每天自己規(guī)定的一定要做到!不然你1次沒做到,就會有第2次,第3次,,,,,, 第3,要合理注意休息,我說合理注意休息不是說很早就睡覺!不是!到高三了,你睡眠時(shí)間絕對不能多于7個小時(shí)!我高三的時(shí)候一般是12點(diǎn)睡覺,6點(diǎn)半起床!如果你睡多了!人家就用功了!你就相對落后了!時(shí)時(shí)刻刻要做好緊張的學(xué)習(xí)氣氛! 第4,要給自己定1個目標(biāo)!目標(biāo)不要太大!但是你一定要有個終極目標(biāo)!比如全班前3,但是你可以一步一步向前!先進(jìn),,前3---一直到拔尖!但是,如果付出了也沒達(dá)到目標(biāo)也不要灰心!你要記住我能!我一定能! 第5,不要輕信別人的話!班上總會有這么點(diǎn)人!老是說自己睡覺睡的早啊!平時(shí)上課啊也不是很聽!當(dāng)時(shí)考試就能考好!這種人的話不能信!你要意識到!只有付出才有收獲!人家能考好!絕對不會少花工夫的! 第6,要善于自勉自己!給自己加油!時(shí)時(shí)刻刻有很堅(jiān)強(qiáng)的斗志! PS:我覺得比較好的參考資料!(就是不知道你那有沒有賣) 天星教育的試題調(diào)研 和金考卷~~都瞞好的! 天驕之路不要買!很簡單!做了沒什么意思~~ 另外!祝你在07年高考取得好成績!

4.高三學(xué)生如何提高記憶力，要行之有效地的?！　≈x謝?。。?/h3>

其實(shí)提供記憶力最簡單的辦法就是 不斷重復(fù)，李陽老師的辦法。絕對有效。親測。

根據(jù)怎樣提高高三學(xué)生的記憶力,學(xué)習(xí)能力?，適合高三學(xué)生的菜單!減壓、增強(qiáng)記憶力，高三學(xué)生如何提高記憶力?，高三學(xué)生如何提高記憶力，要行之有效地的?！　≈x謝?。。??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時(shí)在線的哦