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對于剛開始學(xué)習(xí)籃球的小朋友來說,首先一定要搞清楚自己的身體情況,如果身體素質(zhì)不行沒有辦法進行一些運動的話在打籃球的過程中一定要注意。其次就是打球的專業(yè)裝備一定要齊全,專業(yè)的裝備可以在受傷單位時候有效地保護身體。
教練會通過各項趣味項目循序漸進地對孩子們進行體適能訓(xùn)練,增強孩子體能,逐步培養(yǎng)孩子們的球感和球性,激發(fā)孩子對籃球的興趣。要知道籃球是一項十分考驗運動員們體能的運動,光是一場球賽下來,至少需要60分鐘。因此,前期的熱身和體能訓(xùn)練尤為重要。
在的政策“雙減”下,體育運動越來越被家長們重視了,也更多的學(xué)生加入到這個體能運動中來,在體育教育越來越被重視的當(dāng)下,從小培養(yǎng)孩子對運動的熱愛可以說是十分有必要。而籃球這項運動,無論是從強身健體,還是其他方面,對于孩子來說都是一個不錯的選擇。
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