其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎么提升記憶力和智力 呢？那么就由小編給大家介紹一下怎樣提高記憶力和智力?總覺得自己記憶力太差，智力跟不上，反應(yīng)也慢，咋辦啊??? 。

1.怎樣提高記憶力和智力?總覺得自己記憶力太差，智力跟不上，反應(yīng)也慢，咋辦啊?

能意識到問題所在是好事。給自己定個(gè)目標(biāo)，需要學(xué)什么東西，分段學(xué)習(xí)。記憶力不好、智力跟不上及反應(yīng)慢有可能是你要求太高了，你可以通過參加一些益智活動，看一些綜藝節(jié)目，一些腦筋急轉(zhuǎn)彎也可以鍛煉反應(yīng)力。要記住頭腦越用越好用，久了不用會生銹的。

根據(jù)怎樣提高記憶力和智力?總覺得自己記憶力太差，智力跟不上，反應(yīng)也慢，咋辦啊???了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時(shí)在線的哦