合肥包河區(qū)公眾演說(shuō)培訓(xùn)班地址，目前來(lái)說(shuō)合肥演講培訓(xùn)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，下面解除環(huán)境的不確定因素，過(guò)分關(guān)注自我缺乏自信，如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)是小編整理的相關(guān)原因的分析。

1.解除環(huán)境的不確定因素

首先，提前到場(chǎng)，測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)的幻燈片播放效果，包括檢查電腦、投影、接線、翻頁(yè)器。其次，你要到演講臺(tái)上走一走、站一站，說(shuō)幾句話，看一看觀眾席，感受一下在臺(tái)上的感覺(jué)。也就是熟悉環(huán)境，了解舞臺(tái)位置、聽(tīng)眾位置、嘉賓位置，明確自己在活動(dòng)中什么時(shí)候上場(chǎng)，前后嘉賓是誰(shuí)。這樣的好處是，整個(gè)環(huán)境對(duì)你來(lái)說(shuō)就不再是陌生的了。對(duì)設(shè)備、演講順序的提前確認(rèn)，也可以減少意外狀況，讓你心里更踏實(shí)。

2.過(guò)分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，當(dāng)你把焦點(diǎn)放在你自己身上時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題會(huì)越來(lái)越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫(huà)了一個(gè)小黑點(diǎn)，當(dāng)我沒(méi)有告訴你的時(shí)候，你是不會(huì)注意到這顆不起眼的小黑點(diǎn)的。但是當(dāng)我告訴你說(shuō)：請(qǐng)你現(xiàn)在在這張紙上找一個(gè)小黑點(diǎn)，你就會(huì)拼命地用眼睛掃視定點(diǎn)，這時(shí)候你的眼里不僅看到有那顆黑點(diǎn)，而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來(lái)的都會(huì)是一堆密密麻麻的黑點(diǎn)。

3.如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)

演講的手勢(shì)動(dòng)作分為：動(dòng)和靜兩種狀態(tài)。靜的時(shí)候，雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn)，可以合十，或者互握，這樣也方便我們做手勢(shì)。演講的過(guò)程中不要一直重復(fù)一個(gè)動(dòng)作不放，要有開(kāi)有合，有動(dòng)有靜，有節(jié)奏感，根據(jù)你演講的表達(dá)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上，這樣會(huì)顯得非常拘謹(jǐn)，要稍微地脫開(kāi)一些距離。

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