事實上，有些東西是與生俱來的，有些東西可以通過后天的努力獲得。記憶就是這樣。雖然有些人天生記憶力很強，但這并不意味著其他（她）人不能通過后天的努力獲得這樣的記憶。那么如何在13歲時提高自己的記憶力 呢？然后小編會向你介紹13歲的孩子應(yīng)該吃什么來提高他們的記憶力和抵抗力。我十三歲了。第一天，我的記憶力很差。我能做些什么來提高我的記憶力？，我十三歲了。如何提高我的記憶力！

1.13歲的孩子吃什么能提高記憶力？

注意不要給孩子太大的壓力，讓孩子有足夠的睡眠時間，這樣孩子的記憶會更好，但也要注意更多的營養(yǎng)。你可以燉更多的雞湯，排骨湯喝，放一些棗、枸杞、黨參、黃芪一起補充，注意更多的鈣和鋅，身體好，記憶，抵抗力更好。

2.我十三歲了，初一，記憶力很差，有什么辦法可以提高記憶力？

       幫助記憶，不妨試試。――斯考特，美國記憶大師教你怎么做。