北京成人爵士舞培訓(xùn)哪家好，這段時(shí)間很多朋友問(wèn)到我北京舞蹈培訓(xùn)從哪里下手去了解，今天通過(guò)舞蹈的樂(lè)趣，舞蹈的好處是什么，怎么學(xué)好舞蹈，怎么選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，爵士舞的肩部運(yùn)動(dòng)，爵士舞的胯部運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)少兒街舞的好處帶各位朋友了解一下。

1.舞蹈的樂(lè)趣

很自在，無(wú)論是舞步姿勢(shì)，還是音樂(lè)，拉丁舞有五種，各有各的風(fēng)格。我最喜歡是在一個(gè)大場(chǎng)地多人跳舞，感覺(jué)太好了。每一次看到這種一個(gè)圈地，多個(gè)人跳，我就想到中世紀(jì)，就是大家工作閑下來(lái)空余時(shí)間跳這種舞蹈，美洲拉丁，狂野風(fēng)情，哇塞，所以每次看到黑黑的人跳就特別來(lái)feel。牛仔很歡快，恰恰快速激情，桑巴節(jié)奏感很強(qiáng)，也很狂野，也有抒情倫巴。

2.舞蹈的好處是什么

舞蹈基本功的攻克慢點(diǎn)在于，胸椎的靈活度，腰椎的力度，核心力量的要求。上班族如果不想畫(huà)大價(jià)錢去找物理治療師，教練去讓自己擁有一個(gè)健康的脊柱，跳舞是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過(guò)重在基本功。當(dāng)然，也要先做好熱身，然后在練習(xí)基本。

3.怎么學(xué)好舞蹈

個(gè)人覺(jué)得還是找個(gè)舞蹈機(jī)構(gòu)吧，因?yàn)閷I(yè)的舞蹈老師課前有拉伸，有的還會(huì)練體能，然后會(huì)帶基本功。跳舞之前拉伸能防止受傷，而且動(dòng)作跳的開(kāi)；體能對(duì)于舞蹈很重要；基本功是練舞必經(jīng)，必須得踏實(shí)。去舞蹈機(jī)構(gòu)把基本功練好，增強(qiáng)舞感，以后對(duì)著視頻就能輕而易舉地識(shí)別舞蹈動(dòng)作了。

北京成人爵士舞培訓(xùn)哪家好

4.怎么選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

也許現(xiàn)在有很多爵士培訓(xùn)班都打著速成的幌子，說(shuō)零基礎(chǔ)可以幾個(gè)月跳得多么多么好之類的，造成了爵士舞的水平良莠不齊，很多跳得根本不忍直視的人還自我感覺(jué)良好，覺(jué)得看看視頻劃兩下動(dòng)作就像韓國(guó)女團(tuán)的pv 一樣美了，其實(shí)腳下基本功不扎實(shí)，動(dòng)作分離不到位，手臂控制差還喜歡晃來(lái)晃去。所以我們?cè)谶x擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)。

5.爵士舞的肩部運(yùn)動(dòng)

肩部運(yùn)動(dòng)也是爵士舞非常重要的一部分，肩部運(yùn)動(dòng)，主要是雙腳和雙肩要平齊，雙手要非常自然的垂落身體的兩側(cè)；然后肩膀在垂直平面內(nèi)先向前畫(huà)圓四個(gè)八拍，再往后畫(huà)圈四個(gè)八拍，基本上就這些了。只要你這些都學(xué)會(huì)了，那跳只完整爵士舞肯定是沒(méi)問(wèn)題的。

6.爵士舞的胯部運(yùn)動(dòng)

胯部運(yùn)動(dòng)也是跳爵士舞非常重要的部分。所謂的胯部運(yùn)動(dòng)，主要就是扎半馬步，先做左右胯，同時(shí)要維持頭部肩部不動(dòng)，再將左胯扭至極致，而而后回到正位，再將右胯扭至極限，前后跨一樣。左右前后八個(gè)八拍后，在順時(shí)針扭胯四個(gè)八拍，然后再逆時(shí)針扭胯四個(gè)八拍。

7.學(xué)習(xí)少兒街舞的好處

學(xué)習(xí)少兒街舞有哪些好處呢？首先有利于孩子強(qiáng)生健體，提高免疫力和抵抗力。其實(shí)孩子學(xué)習(xí)街舞可以提高和培養(yǎng)孩子的想象力，創(chuàng)造力，有助于提高記憶力促進(jìn)智力發(fā)展。第三孩子跳街舞還可以增加自信，擴(kuò)大交際圈甚至還可以改變性格。另外還可以培養(yǎng)孩子的一個(gè)集體觀念，團(tuán)隊(duì)精神等等好處是非常多的。

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