其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記憶力不好提升辦法 呢？那么就由小編給大家介紹一下小孩記憶力不好怎么辦，我家孩子記憶力不好，大家有沒(méi)有知道快速提升學(xué)習(xí)記憶力的方法。謝謝！，記憶力不好吃什么，吃什么有助于記憶力的提升？，記憶力不好有什么藥物或方法能提升記憶，發(fā)？有什么藥...?? 。

1.小孩記憶力不好怎么辦

這位朋友你好：建議你在飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，香蕉含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造“開(kāi)心激素”的氨基酸，可減輕心理壓力，常吃香蕉補(bǔ)腦很有幫助。此外，牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)，也是補(bǔ)腦的佳品哦！肥肉：含有豐富的磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞不可缺少的物質(zhì)。蛋黃：含有蛋黃素、蛋堿等；腦細(xì)胞所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，能給大腦帶來(lái)話力。魚(yú)：含有大量的蛋白質(zhì)和鈣，特別是含有飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢。大豆：含有豐富的蛋白質(zhì)，每天吃一定量的大豆或豆制品能增強(qiáng)記憶力。胡蘿仁：含有比較豐富的胡蘿卜素，能預(yù)防和消除大腦疲勞。木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等，是健腦、補(bǔ)腦佳品。香蕉：含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，常吃有健腦的作用。牛奶：含有蛋白質(zhì)、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸。大蒜：含有大蒜素，有消炎、殺菌作用，還有一定的降血脂和補(bǔ)腦作用。增強(qiáng)記憶的10種方法： 1．注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3．理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 4．過(guò)度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 5.及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經(jīng)?；貞?學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。 7．視聽(tīng)結(jié)合 可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段 根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 9．最佳時(shí)間 一般來(lái)說(shuō)，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10．科學(xué)用腦 在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

2.我家孩子記憶力不好，大家有沒(méi)有知道快速提升學(xué)習(xí)記憶力的方法。謝謝！

14天快速提升記憶力 編輯《14天快速提升記憶力》是加里·斯摩所著的一本書(shū)籍，該書(shū)提出一整套科學(xué)、高效的大腦訓(xùn)練計(jì)劃。書(shū)    名14天快速提升記憶力作    者加里·斯摩/頁(yè)    數(shù)278頁(yè)出版社南海出版公司裝    幀平裝開(kāi)    本16目錄1 內(nèi)容簡(jiǎn)介2 作者簡(jiǎn)介3 目錄內(nèi)容簡(jiǎn)介編輯《14天快速提升記憶力》[1]  是全球頂尖的五十位科學(xué)家之一、美國(guó)著名腦科學(xué)家加里·斯摩博士根據(jù)最新的腦科學(xué)研究成果，提出一整套科學(xué)、高效的大腦訓(xùn)練計(jì)劃，并從飲食、醫(yī)藥、運(yùn)動(dòng)、酒精、壓力等其他生活方式著手，進(jìn)一步為你量身打造全面的大腦保健方案，消除造成遺忘的不利因素，提高大腦的活動(dòng)水平，從根本上提升你的記憶力。走出家門(mén)后突然想起煤氣沒(méi)關(guān)；到銀行取錢卻發(fā)現(xiàn)密碼記不起來(lái)；把合作談判的重要會(huì)議拋在腦后……我們每個(gè)人都有可能遭遇遺忘的問(wèn)題，給生活和工作帶來(lái)諸多煩惱。但科學(xué)研究表明，如果能正確活用大腦，記憶力不但不會(huì)衰退，反而能不斷提升。作者簡(jiǎn)介編輯加里·斯摩（Gary Small），醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)和生物行為學(xué)專家，加州洛杉磯分校記憶和衰老研究中心主任，是全世界研究記憶和長(zhǎng)壽領(lǐng)域最主要的醫(yī)生和科學(xué)家之一，被《科學(xué)美國(guó)人》雜志評(píng)為全球50位科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新者之一。他在大腦成像方面的研究獲得重大成果，從而使醫(yī)生可以觀察到大腦的衰老，并可以在病人患阿爾茲海默氏癥l0年前發(fā)現(xiàn)微小癥狀。斯摩博士著有500多本醫(yī)學(xué)著作，獲得無(wú)數(shù)嘉獎(jiǎng)，其中《記憶力》一書(shū)全球暢銷，獲得了世界各地讀者的好評(píng)。他在世界各地演講，經(jīng)常出現(xiàn)在美國(guó)一些著名的性電視節(jié)目中，如美國(guó)廣播電視臺(tái)的《今日秀》，美國(guó)廣播公司的《20/20》、《美國(guó)你早》，還參加了美國(guó)公共廣播協(xié)會(huì)的特別節(jié)目。目錄編輯序言聲明第一章 歡迎來(lái)到我的辦公室第二章 評(píng)估目前的身心健康狀況第三章 14天記憶處方第四章 14天后的檢查：衡量成果第五章 有氧健腦操?gòu)?qiáng)化訓(xùn)練第六章 高級(jí)記憶訓(xùn)練第七章 提升記憶力的飲食處方第八章 減壓第九章 提升記憶力的鍛煉處方第十章 藥物和補(bǔ)充劑第十一章 向著高質(zhì)量的長(zhǎng)壽生活努力附錄1 記憶處方飲食中推薦的食品購(gòu)物清單附錄2 記憶處方的備選食譜附錄3　每日進(jìn)展報(bào)告表范例附錄4　阿爾茲海默氏癥的治療方法附錄5　最新研究結(jié)果和未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)附錄6　常用術(shù)語(yǔ)

3.記憶力不好吃什么，吃什么有助于記憶力的提升？

怎樣增強(qiáng)記憶力？ 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強(qiáng)記憶的幾種方法。 1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深 刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 4. 掌握最佳記憶時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 5.科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。 當(dāng)然有條件的話，也可借助科技的力量來(lái)事半功倍的學(xué)習(xí)，提高記憶力，我家孩子也是記性不好，老是忘東記西，學(xué)的東西也是前天學(xué)，后天就忘，聽(tīng)從老師的建議給他買了個(gè)學(xué)習(xí)的輔助工具，是個(gè)高科技產(chǎn)品，當(dāng)時(shí)老師只告訴了個(gè)名字，說(shuō)是其他同學(xué)用得效果好，我就在網(wǎng)上找開(kāi)了，在官網(wǎng)給他訂了個(gè)?，F(xiàn)在還在用，效果也是有的，最主要的是記憶力提高了，其他的方面還沒(méi)查覺(jué)出。也在這貼下買的地址，僅供有需要的人參考吧。敲了這么多字，如有幫助，請(qǐng)采納哈。

4.記憶力不好有什么藥物或方法能提升記憶，發(fā)？有什么藥...

指導(dǎo)意見(jiàn):病例分析:考慮為抑郁癥的可能性大意見(jiàn)建議:建議于精神科就診，選用抗抑郁藥物合并心理治療

根據(jù)小孩記憶力不好怎么辦，我家孩子記憶力不好，大家有沒(méi)有知道快速提升學(xué)習(xí)記憶力的方法。謝謝！，記憶力不好吃什么，吃什么有助于記憶力的提升？，記憶力不好有什么藥物或方法能提升記憶，發(fā)？有什么藥...??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線的哦