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重慶渝北少兒籃球培訓哪個好,一個為重慶籃球培訓掙扎的人是生活在陰溝里。然而姍姍來遲的剛開始學習籃球要注意什么,如何給正確的籃球啟蒙與指導,籃球訓練運球的方法,學習籃球的佳年齡,幾歲學籃球比較合適呢,學打籃球?qū)Φ挠绊? 讓人心中有了精神的目標。

1.剛開始學習籃球要注意什么

對于剛開始學習籃球的小朋友來說,首先一定要搞清楚自己的身體情況,如果身體素質(zhì)不行沒有辦法進行一些運動的話在打籃球的過程中一定要注意。其次就是打球的專業(yè)裝備一定要齊全,專業(yè)的裝備可以在受傷單位時候有效地保護身體。

2.如何給正確的籃球啟蒙與指導

如果你想給孩子給予正確的籃球啟蒙,首先建議在選擇報班的時候盡量選擇采用小班授課跟開放式訓練的模式,這種情況下的教學是可以讓家長可隨時旁聽。然后教學環(huán)境一定要有濃厚的訓練氛圍,避免孩子上課感到無聊,最后好的教學基地老師一定是會因材施教。給予孩子全方位關注。

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3.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多,左右拉球,前后拉球,單手胯下運球,再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球:8字運球和蜘蛛運球(不懂得搜搜D音)這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練,對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是最后的高速行進運球,就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習,別小看這兩個練習,前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢,后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

4.學習籃球的佳年齡

其實很多幼兒園中班已經(jīng)開始接觸籃球運動了,籃球?qū)⒆由眢w的協(xié)調(diào)性幫助非常大,4歲小朋友身體素質(zhì)已經(jīng)比較好了(除個別太瘦弱的)可以接觸簡單的拍球傳球運球動作了,而且還有小號籃球,籃框的高度也是可以調(diào)節(jié)的,5歲有基礎的小朋友組織簡單的籃球比賽也是很有看頭的。

5.幾歲學籃球比較合適呢

如果是想讓孩子以后走職業(yè)路線,那就是四歲以后就可以,如果說是興趣愛好,最好是六歲以后,這個時候孩子的身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性發(fā)展的都比較快,而且注意力和記憶力思維能力以及自制力都有明顯的提高,這對籃球的訓練提供了良好的條件,所以還是要根據(jù)自身情況來決定孩子什么時候?qū)W習比較合適。

6.學打籃球?qū)Φ挠绊?/strong>

孩子在籃球訓練中需要學習籃球基本技術以及運動氛圍,對孩子的影響,還有就是團隊協(xié)作能力,對孩子的影響,這些對孩子的影響都是非常大的,不但對孩子的身體素質(zhì)有一個很大的提高,對孩子的身心健康也是有非常大的促進作用的

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