其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何學(xué)習(xí)提高記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下中學(xué)生怎么提高記憶力，從心理學(xué)角度談?wù)勅绾翁岣哂洃浟?，小孩記憶力不好，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，請(qǐng)問怎樣提高記憶力??？，怎樣迅速提高記憶力?? 。

1.中學(xué)生怎么提高記憶力

第一要保證睡眠，盡量能睡足八個(gè)小時(shí)。你一天睡六個(gè)小時(shí)，焦慮，疲勞，會(huì)形成惡性循環(huán)。從中醫(yī)的角度來講，掉頭發(fā)是因?yàn)樾幕鹜?，而心火旺主要是人的情緒沒有調(diào)節(jié)好，需要調(diào)節(jié)心理。焦慮，壓力等等會(huì)惡化這種情況?？梢猿砸恍┖问诪?，當(dāng)歸之類的中藥材。

2.從心理學(xué)角度談?wù)勅绾翁岣哂洃浟?/h3>

提高記憶力，本質(zhì)上就是要提高長時(shí)記憶的成功提取?？梢詮囊韵陆嵌日归_。促進(jìn)長時(shí)記憶的方法：編碼、存儲(chǔ)、提取三個(gè)方面綜合作用（1）學(xué)習(xí)階段：使用有效的編碼方式。（2）保持階段：第一，組織有效的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)是短時(shí)記憶向記憶轉(zhuǎn)化的條件：A、復(fù)習(xí)要及時(shí)；B、正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間；C、閱讀與重現(xiàn)交替進(jìn)行；D、注意排除前后材料的影響；E、過度學(xué)習(xí)。第二，利用外部記憶手段，如記筆記、記卡片和編提綱等。第三，注意腦的健康和用腦衛(wèi)生。（3）提取階段：利用有效的線索。

3.小孩記憶力不好，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，請(qǐng)問怎樣提高記憶力啊？

 如果想提高記憶力的話，你可以去靈                                鴿這個(gè)平臺(tái)找記憶力訓(xùn)練師，他的記憶訓(xùn)練師能夠通過給你定制個(gè)性化的方案，讓你掌握記憶秘訣。 

4.怎樣迅速提高記憶力

醫(yī)學(xué)家通過大量觀察證明：人在一天中有三個(gè)高峰，即早晨起床后、8：00和18：00后的兩個(gè)小時(shí)左右。這三個(gè)高峰期間，腦神經(jīng)處于高度活躍狀態(tài)，思維靈敏，辦事效率高，體溫峰值過后，人就感到疲勞，學(xué)習(xí)效率低下。因此，要學(xué)會(huì)科學(xué)地運(yùn)用最佳時(shí)間： 1、清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，消除了疲勞，沒有新的記憶干擾，是學(xué)習(xí)和記憶的高效期。在這一時(shí)段，適宜學(xué)習(xí)一些難以記憶但必須記憶的內(nèi)容。 2、上午8：00-10：00，大腦極易興奮，適宜學(xué)習(xí)需要周密思考和分析判斷的內(nèi)容，也是攻克難題的好時(shí)光。 3、下午6：00-8：00大腦神經(jīng)活躍，是回顧復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)內(nèi)容、知識(shí)歸納分類和整理筆記的黃金時(shí)間。 4、晚上臨睡前一小時(shí)，是一天中第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期。利用這段時(shí)間，復(fù)習(xí)難以記乙的內(nèi)容則不易遺忘，因?yàn)樵谒瘔?mèng)中大腦依然在思考，重復(fù)睡前過目的信息。 但是知道好的記憶時(shí)間后，掌握好記憶方法也是很重要的，兩者結(jié)合起來，才能達(dá)到最好的效果，最近看到有個(gè)記憶方法挺不錯(cuò)的叫 【異常簡(jiǎn)單記憶法則】，希望你學(xué)習(xí)了此方法后，記憶能夠達(dá)到最佳效果！

根據(jù)中學(xué)生怎么提高記憶力，從心理學(xué)角度談?wù)勅绾翁岣哂洃浟?，小孩記憶力不好，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，請(qǐng)問怎樣提高記憶力?。?，怎樣迅速提高記憶力??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來吧！不懂得可以問小編，隨時(shí)在線的哦