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1.注意力和成績

對于普通孩子來說,從小學到高中知識越來閱讀學習的時間越來越久如果注意力不集中的話,是必然會影響成績的。你在課堂上注意力不集中課后即使再努力也難以超越別人。注意力不僅在學習上很重要在生活中也很重要,注意力不集中導致學習成績下降孩子會逐漸失去學習的自信心。

2.注意力不集中怎么引導

家長應該注意從小保護孩子的好奇心和求知欲,只有對一件事有刨根問底的精神注意力才能集中,在這個階段是培養(yǎng)孩子注意力的好時期。有的孩子會花費好幾個小時去研究一樣東西,家長盡量不要去打斷多鼓勵和激勵孩子去探索。

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3.小孩的學習狀態(tài)不好的主要原因

我這段時間接到恩多家長的電話,都是因為孩子學習狀態(tài)的問題二擔憂焦慮,甚至一度質疑自己的孩子不適合讀書,感覺不是讀書的料。期間很多家長給孩子報很多輔導班,報班也不是不可以,但是本身可以通過課堂就能學到的東西要搬下課后區(qū)補習,這個時間浪費了,也會導致孩子覺得我上課不認真也沒關系,寶媽給我報了課后輔導也是一樣的,這并不是導致孩子的學習狀態(tài)不好,主要跟孩子的注意力有很大的關系。特別是低年級的孩子,注意力不集中在上課的時候總會出小差,坐不住,這也也就導致了很多的孩子成績就因此下降,其實,才是孩子學習狀態(tài)不好的主要原因。

4.初中生上課注意力不集中

現(xiàn)在初中生注意力不集中比小學生還嚴重,上課吃東西和左右的人交頭接耳。初中有的孩子處于叛逆期不好管教,家長和老師的話不聽,過度的嘮叨只會讓孩子不耐煩。與其嘮叨還不如好好的引導,初中的孩子已經(jīng)有了明辨是非的能力,知道自在干什么。作為家長不要過度的去干擾就好。

5.為什么需要專注力訓練

每完成一個番茄鐘區(qū)間的學習,我就可以在休息間隙吃切好的×分之一蛋糕,隨后回到書桌旁繼續(xù)學習,在經(jīng)過第二個番茄鐘區(qū)間后,再次“獲準”吃×分之一蛋糕,直到學習任務完成。諸如此類的自我獎勵可以有效地重建大腦條件反射:在心無旁騖地完成一部分功課后,就可以得到一個獎勵(比如上述的巧克力蛋糕),這樣一來,學習就變成了有奔頭、有甜頭的一件事,在學習過程中產(chǎn)生的痛苦就會逐漸降低,專注力也將顯著提高。

6.怎么培養(yǎng)專注力

我們可以發(fā)現(xiàn)在打游戲的時候時間過得特別快,而且注意力特別集中有的時候別人喊你都聽不見,而且一晃就幾個小時過去了。是因為在打游戲的時候我們的身心是處于放松的狀態(tài),沒有壓力。所以專注力的培養(yǎng)首先就是要放松自己,不被外界的因素干擾。

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