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羽毛球是??一項適合初學(xué)者的運動,即使你是第一次參加這項運動,獲取一些技巧也總是很有用的。下面是給初學(xué)者的一些建議,可幫助你快速進(jìn)步。對于新手而言 最簡單可行又提高較快的方法是報名參加訓(xùn)練班 ,而且有專門的教練指導(dǎo)糾正動作 還有場地和球進(jìn)行練習(xí)。
孩子一般幾歲就可以學(xué)習(xí)羽毛球呢?正常情況下孩子有四五歲就能拿得動拍子,就可以讓他們接觸了,但孩子太小就不太適合系統(tǒng)性的訓(xùn)練。等稍微再大一點之后,有個六歲就可以學(xué)習(xí)羽毛球訓(xùn)練,但也不要讓其過度勞累,以免產(chǎn)生對羽毛球厭學(xué)。
青少年羽毛球訓(xùn)練,對月日后自主成長是非常有利的。羽毛球可以充分激發(fā)動作之美。羽毛球是被公認(rèn)的比較合理的運動,也是一種有趣的娛樂活動,還可以增加親子關(guān)系,培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣。在羽毛球訓(xùn)練過程中,可以讓人感覺心情愉悅。
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