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羽毛球是一項對抗性的運動,需要孩子的運動,心理素質(zhì)提出更高的要求,所以我們在訓練羽毛球,是要盡量用激勵的機制來調(diào)節(jié)還的情緒,增強孩子自信,因為在羽毛球訓練中,用激勵機制的話,有助于滿足青少年段的自我需求,從而提高羽毛球訓練的有效性,它還可以促進孩子多方面心理素質(zhì)的發(fā)展,擁有較強的抗挫折的心理能力,也會學會通過運動承受成功和失敗,為自己奠定心理基礎
讓孩子選擇羽毛球?qū)W習的,羽毛球是隔網(wǎng)運動的,沒有身體的直接接觸,這樣對孩子來說相對更安全,而且打羽毛球可以保護視力,運動中的羽毛球速度是非??斓?,所以這就要求打球者的視角在遠近距離都是,要不同的切換的,這樣就能使我們的眼部,當時放松,長期參加羽毛球訓練,能提高孩子的視覺靈敏度和眼睛的反應能力
學習羽毛球的好處,首先羽毛球是一項競技體育,多參加比賽可以增加孩子的競技心理,在比賽中,總會有比自己更優(yōu)秀的人,讓孩子學會欣賞,對美好事物和人的理解,培養(yǎng)孩子健康的心理,從而提高提升孩子的品質(zhì),所以選擇學習羽毛球?qū)⒆拥挠绊懯潜容^大的
若是想以健身和促進身體發(fā)育,培養(yǎng)特長,為孩子選擇羽毛球訓練的話,六歲到八歲是最佳的時間,這個時候的孩子思想比較單純,具備一定的接受能力和自制力,身體的柔韌性也是最佳時間意識和集體能力,孩子的可塑性比較強是開發(fā)運動能力的黃金時段
其實讓孩子學習羽毛球并不是越早越好,最好是六歲以后學的,太早的話,會讓孩子的骨骼發(fā)育不均衡,而且孩子的羽毛球訓練一天也不要時間太長,保證到1到1個半小時,就可以時間太長,孩子的體能也會跟不上,所以我們要根據(jù)孩子的年齡,制定一些合理的訓練計劃,不但要讓孩子對于毛球感興趣,也要讓孩子樂于堅持學習羽毛球
小孩子的學習模仿能力是非常強的,首先我們要從最基礎的一些動作學起,只有動作規(guī)范了不管孩子接不接到球,首先要規(guī)范動作動作練好了,才能進一步的提高自身技術(shù),特別是對于孩子來說正確的姿勢對孩子自身素質(zhì)的提高還是有很多好處的,所以最好還是找專業(yè)的培訓機構(gòu)學習。
小孩子打羽毛球一遍6到17歲都是可以學習的,但是小孩子的最佳學習年紀在留到七歲左右開始學習,這個時候?qū)W習打好基本功以后不管你是想業(yè)余學習還是想走專業(yè)路線,都是有一定的額好處的,打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。
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