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全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00

其實(shí)有些東西都是與生俱來的,也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此,雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng),但是并不代表其他(她)人不可以通過后天努力,也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎樣能使人提高記憶力 呢?那么就由小編給大家介紹一下什么顏色提高記憶力,是二手煙是否能使人記憶力下降,用什么方法能使人的記憶力增強(qiáng)?,莫扎特的哪首歌可以使人增強(qiáng)記憶力??? 。

1.什么顏色提高記憶力

紅色:刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng),增加腎上腺素分泌和增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過多,會產(chǎn)生焦慮和身心受壓的情緒,使易于疲勞者感到筋疲力盡。所以,在寢室或書房應(yīng)避免使用過多的紅色。 橙色:產(chǎn)生活力,誘發(fā)食欲,有助于鈣的吸收,利于恢復(fù)和保持健康。此色適用于娛樂室、廚房等處,對寢室、書房則不宜。 黃色:可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng),加強(qiáng)邏輯思維,但金黃色的裝飾卻易造成不穩(wěn)定。故寢室與活動場所,最好避免使用金黃色的家具擺設(shè)。 綠色:有益消化,促進(jìn)身體平衡,并能起到鎮(zhèn)靜作用,對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。 藍(lán)色:使人感到幽雅寧靜,能降低脈搏,調(diào)整體內(nèi)平衡,在寢室使用藍(lán)色,可消除緊張情緒,有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥、失眠。 紫色:對運(yùn)動神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用,可維持體內(nèi)鉀的平衡,有促進(jìn)安靜和愛情及關(guān)心他人的感覺。 靛藍(lán)色:可調(diào)和肌肉,減少或停止出血,能影響視覺、聽覺和嗅覺,可減少輕身體對疼痛的敏感作用。該色不適于裝飾,但若用于布料,可使人產(chǎn)生安全感。

2.是二手煙是否能使人記憶力下降

記得在一本期刊雜志上見到過,法國的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),長期吸入二手煙將提高患上老人癡呆癥的幾率,也將影響腦部認(rèn)識能力,如記憶力. 和集中能力?!窘錈熣卟┛汀?/p>

3.用什么方法能使人的記憶力增強(qiáng)?

  怎樣增強(qiáng)記憶力  記憶,就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動記憶等?! ∮洃浀拇髷呈沁z忘。提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進(jìn)行有意識的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力?! ∠旅娼榻B增強(qiáng)記憶的10種方法:  1.注意集中 記憶時(shí)只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率?! ?.興趣濃厚 如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時(shí)間,也難以記住?! ?.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好?! ?.過度學(xué)習(xí) 即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度?! ?.及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段?! ?.經(jīng)?;貞?學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。  7.視聽結(jié)合 可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多?! ?.多種手段 根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力?! ?.最佳時(shí)間 一般來說,上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好?! ?0.科學(xué)用腦 在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

4.莫扎特的哪首歌可以使人增強(qiáng)記憶力?

莫扎特的音樂能提高人的學(xué)習(xí)和記憶能力,這種現(xiàn)象被稱為“莫扎特效應(yīng)”。它的科學(xué)原理在哪里?發(fā)現(xiàn)這一效應(yīng)的美國科學(xué)家最近宣布,他們發(fā)現(xiàn)了其中的分子基礎(chǔ)?! ?993年,美國威斯康星奧什科什的神經(jīng)科學(xué)家羅謝等人發(fā)現(xiàn),生聽10分鐘的莫扎特《D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲》后,在空間推理測試中的得分有明顯的提高。這一發(fā)現(xiàn)激起了公眾對莫扎特音樂的熱情,但一些科學(xué)家對此表示懷疑。  據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)站報(bào)道,羅謝及其合作者最近在舊金山舉行的認(rèn)知神經(jīng)學(xué)研討會上說,莫扎特奏鳴曲也能提高大鼠的學(xué)習(xí)和記憶能力。他們在新研究中發(fā)現(xiàn),聽了莫扎特奏鳴曲的大鼠,其大腦海馬區(qū)內(nèi)刺激和改變腦細(xì)胞聯(lián)系幾種基因的活躍水平有明顯提高?! ∵@些基因分別負(fù)責(zé)生成一種神經(jīng)生長素、一種與學(xué)習(xí)和記憶有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)以及一種神經(jīng)突觸生長蛋白質(zhì)。研究人員希望,這一發(fā)現(xiàn)有助于為阿爾茨海默氏癥和其他神經(jīng)退化疾病的患者設(shè)計(jì)音樂療法?! ∧匾魳芬言谂R床上應(yīng)用。阿爾茨海默氏癥患者在聽了莫扎特奏鳴曲后,其空間推理和社交能力有明顯的提高。莫扎特音樂還被發(fā)現(xiàn)能緩解嚴(yán)重癲癇患者疾病發(fā)作的癥狀,而其他音樂卻不能。

根據(jù)什么顏色提高記憶力,是二手煙是否能使人記憶力下降,用什么方法能使人的記憶力增強(qiáng)?,莫扎特的哪首歌可以使人增強(qiáng)記憶力???了解,其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的,雖然是練,但也不能盲目的去練,而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多,也是比較有效果的,所以說不要猶豫,趕緊行動起來吧!不懂得可以問小編,隨時(shí)在線的哦

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