武漢咖啡調(diào)酒師培訓(xùn)學(xué)校，選著武漢咖啡師培訓(xùn)，到底克服了多少困難和障礙。有以下幾點(diǎn)咖啡師資格證怎么考，咖啡的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些，運(yùn)動(dòng)后能喝黑咖啡嗎。

1.咖啡師資格證怎么考

咖啡師專(zhuān)業(yè)認(rèn)證實(shí)行統(tǒng)一考試大綱、命題和組織?？荚嚪譃槔碚撝R(shí)考試和專(zhuān)業(yè)技能考試兩部分。理論知識(shí)考試+專(zhuān)業(yè)技能考核，考試合格者，經(jīng)評(píng)委會(huì)考核認(rèn)證，由國(guó)資委頒發(fā)《咖啡師證書(shū)》。國(guó)務(wù)院管理委員會(huì)。該證書(shū)在范圍內(nèi)有效，是持有人就職和就業(yè)的前提條件，也是用人單位評(píng)估持有人資格的重要參考依據(jù)。

2.咖啡的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

咖啡中含有多種有益于人體健康的成分。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，咖啡豆含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鉀和粗纖維。豐富的咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成分可以抵抗多種威脅人體健康的自由基，而自由基是許多疾病的主要誘因。如心肌病、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)、肺氣腫、帕金森病等。所以，不要小看一小杯咖啡，它可以包含很多健康的成分！

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3.運(yùn)動(dòng)后能喝黑咖啡嗎

運(yùn)動(dòng)后能喝黑咖啡嗎，不建議運(yùn)動(dòng)后短時(shí)間內(nèi)喝黑咖啡，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的新陳代謝，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)處于更興奮的狀態(tài)。黑咖啡中的咖啡因能刺激神經(jīng)中樞，有一定的刺激作用。事后立即喝黑咖啡，很容易讓人長(zhǎng)時(shí)間處于精神興奮狀態(tài)，使身體無(wú)法得到充分的休息和緩解。另外，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)產(chǎn)生一定量的乳酸，咖啡也是一種酸性飲料。運(yùn)動(dòng)后喝咖啡會(huì)影響身體的乳酸代謝。

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