武漢咖啡甜點培訓(xùn)哪家好，武漢咖啡師培訓(xùn)有多好，通過學(xué)咖啡有哪些學(xué)習(xí)方法，咖啡師資格證申報條件，喝咖啡需要注意哪些事項，黑咖啡什么時候喝減肥效果好，黑咖啡配純牛奶會發(fā)胖嗎帶我們了解一下。

1.學(xué)咖啡有哪些學(xué)習(xí)方法

目前市場上常見的培訓(xùn)方式有兩種：一種是職業(yè)培訓(xùn)，要求比較高。目前，人力資源和社會保障部已經(jīng)為咖啡師頒發(fā)了相關(guān)的專業(yè)證書。國外也有一些機構(gòu)在中國從事認(rèn)證檢測，但大部分都沒有得到市場的認(rèn)可。專業(yè)咖啡師：除了掌握純正咖啡、花式咖啡、咖啡拿鐵等精通的咖啡制作技術(shù)，還需要對各種咖啡豆有詳細(xì)的了解和知識，學(xué)習(xí)咖啡烘焙技術(shù)。還有就是自學(xué)咖啡。

2.咖啡師資格證申報條件

咖啡師（符合以下條件之一可申請中級專業(yè)資格）① 取得助理咖啡師證書，連續(xù)從事咖啡工作1年以上，經(jīng)過咖啡師培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)分。②中專及以上學(xué)歷，連續(xù)從事咖啡工作一年以上，經(jīng)咖啡師培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)分。③具有大專及以上學(xué)歷，并通過咖啡師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)分。

3.喝咖啡需要注意哪些事項

現(xiàn)在有很多的咖啡種類，不在是一杯咖啡了，有拿鐵、摩卡等，而研究表明喝咖啡對人的身體是很有利的，但是咖啡不宜過量飲用，容易引起骨質(zhì)疏松。晚上不宜喝咖啡，會影響睡眠。咖啡可以降低某些肝病的發(fā)病率，但要控制飲酒量，過量的咖啡會增加肝臟的解毒代謝壓力，反而可能加重肝病。

4.黑咖啡什么時候喝減肥效果好

有研究表明，喝了黑咖啡之后，40分鐘內(nèi)，血液中的脂肪酸濃度會升高到最高。這是運動減肥的最佳時機，因為脂肪酸促進(jìn)脂肪分解，使運動減肥更有效。因此，如果想喝黑咖啡幫助燃燒脂肪和減肥，運動前半小時喝適量的黑咖啡會有更好的減肥效果。

5.黑咖啡配純牛奶會發(fā)胖嗎

雖然黑咖啡和純牛奶一起喝可以減少黑咖啡對胃的刺激，口感更好，因為純牛奶的脂肪含量在2.8%-4.0%左右，而且熱量比黑咖啡高，如果減肥過程中你喝多了大量黑咖啡加純牛奶，黑咖啡帶來的減脂效果也會因為能量攝入的增加而產(chǎn)生一定的影響，甚至可能會發(fā)胖。

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