上海徐匯區(qū)少兒籃球訓(xùn)練哪家比較好，最近一段時(shí)間朋友圈怎么都在曬上海少兒籃球培訓(xùn)，我還特意花了些時(shí)間專門查了下少兒籃球訓(xùn)練找回自信，少兒籃球可以訓(xùn)練你大腦，打籃球提高身體心理素質(zhì)，學(xué)籃球佳時(shí)間段，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作，6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程。

1.少兒籃球訓(xùn)練找回自信

現(xiàn)在很多小孩都缺乏鍛煉，野也受韓劇美顏的影響，學(xué)會(huì)化妝男孩不像男孩女孩不像女孩該有的體魄和形象，那作為家長(zhǎng)就應(yīng)該給孩子樹(shù)立有用的價(jià)值觀和體育競(jìng)技精神，讓孩子有效的變回陽(yáng)剛之氣，籃球訓(xùn)練就可以給孩子帶很大改變

2.少兒籃球可以訓(xùn)練你大腦

少兒籃球運(yùn)動(dòng)需要速度耐力，也需要隨機(jī)應(yīng)變的能力，在比賽中機(jī)會(huì)稍縱即逝，給大腦思考的時(shí)間很少，給你判斷的時(shí)間很少，所以籃球可以鍛煉你隨機(jī)應(yīng)變的能力，也可以增加孩子的團(tuán)隊(duì)精神，讓孩子更快的融入到集體當(dāng)中去。

3.打籃球提高身體心理素質(zhì)

打籃球需要和隊(duì)員溝通，不論是在心理訓(xùn)練還是體能訓(xùn)練都是缺一不可的，打籃球可以有效的激發(fā)和宣泄孩子的負(fù)面情緒，在現(xiàn)在繁重學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子有一絲喘氣的機(jī)會(huì)，籃球場(chǎng)上可以盡情的釋放孩子的天性，提高孩子身體心理素質(zhì)。

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4.學(xué)籃球佳時(shí)間段

學(xué)籃球有一個(gè)時(shí)間段是最佳的，就是6-10歲這個(gè)時(shí)間段是最好鞏固基本的時(shí)候，基本公打好，后面學(xué)起來(lái)就不難了，而且這個(gè)階段正是身體發(fā)育最佳狀態(tài)，籃球可以促使還骨骼發(fā)育，10-15歲則是孩子真正開(kāi)始學(xué)習(xí)技術(shù)技巧運(yùn)用的階段。

5.適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉

在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，電子智能游戲橫行的時(shí)代，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，每一個(gè)父母都希望自己的孩子成龍成鳳，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望很高是對(duì)，但是在孩子幼小心靈里面很抵觸的，在玩耍的年級(jí)你讓他背負(fù)這么多壓力，這樣高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境下孩子很難望你希望成長(zhǎng)的方向發(fā)展，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，勞逸結(jié)合，減少壓力，讓孩子快樂(lè)的成長(zhǎng)。

6.籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作

籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作，籃球的技巧和戰(zhàn)術(shù)在應(yīng)用上是復(fù)雜多變的。 具有強(qiáng)烈的集體性和激烈的對(duì)抗性。 在現(xiàn)代籃球中，時(shí)間和空間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，尤其是在復(fù)雜多變的形勢(shì)下。 籃球的技術(shù)動(dòng)作由跑、跳、投、投等多種基本技能組成。

7.6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程

6-12歲孩子：吸收之前的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步增加傳球等更多類型的基本功，學(xué)習(xí)更多的傳球方式，包括單手肩傳、側(cè)傳等； 12-15歲兒童：開(kāi)始學(xué)習(xí)基本功和動(dòng)作難度較大、動(dòng)作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運(yùn)球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)和積累，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅能讓孩子成為真正的運(yùn)動(dòng)員，還能獲得更多的技能，終生享受運(yùn)動(dòng)。

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