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上海虹口區(qū)羽毛球培訓(xùn)中心,都說上海少兒羽毛球培訓(xùn)好,好在哪里很多同學(xué)也不清楚,我們可以通過學(xué)習(xí)羽毛球需要不怕吃苦,羽毛球多少歲適合學(xué),學(xué)籃球好還是羽毛球好,打籃球和打羽毛球的好處,學(xué)習(xí)體育方面的運(yùn)動興趣很重要,每天打羽毛球一小時身體會這樣,從小打羽毛球會怎樣,羽毛球初學(xué)者可以多跟教練多學(xué)習(xí),學(xué)羽毛球?yàn)槭裁葱枰獙I(yè)訓(xùn)練來了解下。
第一,需要孩子有很強(qiáng)興趣,這是力量和技巧訓(xùn)練的苦差事,否則無法堅持;第二,孩子應(yīng)有基本的腕力,太纖弱了容易受傷,羽毛球比乒乓球需要的體力大很多;第三,個子達(dá)到直立手握球拍不會打到地面上,這樣避免胳臂受傷
羽毛球多少歲適合學(xué),其實(shí)多少歲都可以。因?yàn)橛鹈蚴菃芜叺倪\(yùn)動,所以八歲左右小孩的身體發(fā)育才基本到一個穩(wěn)定階段。過早上專項(xiàng)強(qiáng)度對發(fā)育不見得是好事。六歲以前的話,小孩子的理解能力不足,體力需要提升。學(xué)球的速度也那么快,主要以興趣主。
當(dāng)然走籃球教練這條路的人也不少,但是還是推薦羽毛球。第一,結(jié)合答主自身經(jīng)歷,練羽毛球受傷風(fēng)險遠(yuǎn)小于籃球。答主在業(yè)余體校練了不下五年,印象中受傷的只有崴腳。上初中后迷 上籃球,在學(xué)校每星期就打那么幾次,受過的傷包括但不限于手腕扭傷,鼻青臉腫,韌帶拉傷。第二,羽毛球受眾范圍較小,而且比較多的是高收入人群,競爭力小一方面,走這條路也更方便。
打籃球可以提高身體的反應(yīng)能力,籃球是一場對抗性運(yùn)動,在運(yùn)動中學(xué)會和隊(duì)友配合,運(yùn)用策略贏得游戲羽毛球是一場可以消耗身體多余脂肪達(dá)到塑形,小孩從小開始打羽毛球可以鍛煉手速和反應(yīng)能力,而且還可以預(yù)判對方的打球策略, 在運(yùn)動中鍛煉身體,也鍛煉了腦力
優(yōu)先考慮孩子的興趣吧。拋開這個因素,如果是我的話,更希望讓孩子學(xué)羽毛球,沒別的原因,就是安全?;@球要求身體對抗,如果遇到野路子,指不定什么時候腳底下給你下個絆子,胳膊肘懟你一下,有你受的,我已經(jīng)吃過兩次虧了。羽毛球隔網(wǎng)對抗就沒這個問題。
每天打球一小時身體會越來越輕松,不會發(fā)胖。每天打球一小時你的球技會不斷提高。每天打球一小時你的思維會逐步發(fā)散。每天打球一小時你的時間安排更合理,自律性開始提高。每天打球一小時你的睡眠質(zhì)量會提高,每天打球一小時你的圈子不斷在優(yōu)化。每天打球一小時人生的目標(biāo)漸漸清晰。每天打球一小時人生格局在提高。
從小打的好的話有教練可以往上專攻羽毛球,就算不專門訓(xùn)練這個,長大以后到也非常吃香。我現(xiàn)在就是,管理著社團(tuán),有教練帶我訓(xùn)練和帶班,會認(rèn)識更多的人和處事方法,現(xiàn)在正準(zhǔn)備帶我們靠二級裁判證,往后長大了也不愁打球也可以當(dāng)個副業(yè)去教教孩子什么的。
羽毛球初學(xué)者可以多跟教練多學(xué)習(xí),不然對于各種動作沒有正確的學(xué)習(xí),不但影響以后在羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動上的發(fā)展,還很有可能因?yàn)閯幼骰蛘卟椒サ确矫娴腻e誤導(dǎo)致身體的損傷,那樣就得不償失了。盡量早開始,小時候的感覺很重要。
學(xué)羽毛球?yàn)槭裁葱枰獙I(yè)訓(xùn)練,第一,需要孩子有很強(qiáng)興趣,這是力量和技巧訓(xùn)練的苦差事,否則無法堅持;第二,孩子應(yīng)有基本的腕力,太纖弱了容易受傷,羽毛球比乒乓球需要的體力大很多;第三,個子達(dá)到直立手握球拍不會打到地面上,這樣避免胳臂受傷。
學(xué)習(xí)羽毛球需要不怕吃苦,羽毛球多少歲適合學(xué),學(xué)籃球好還是羽毛球好,打籃球和打羽毛球的好處,學(xué)習(xí)體育方面的運(yùn)動興趣很重要,每天打羽毛球一小時身體會這樣,從小打羽毛球會怎樣,羽毛球初學(xué)者可以多跟教練多學(xué)習(xí),學(xué)羽毛球?yàn)槭裁葱枰獙I(yè)訓(xùn)練,這些都是基本的知識。上海虹口區(qū)羽毛球培訓(xùn)中心
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