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1.幾歲學羽毛球比較好

羽毛球可以說既是球類運動，也是技術(shù)類的比賽項目。孩子一般幾歲學羽毛球比較好呢？小編個人建議6歲以上的孩子學習為好，因為打羽毛球肯定還是需要一定的力量。但這個主要也看自己孩子的體質(zhì)怎么樣，如果體質(zhì)好和身高沒有太大關(guān)系。

2.青少年羽毛球訓練階段

在羽毛球訓練過程中，因為兒童和青少年正處于身體發(fā)育階段，所以必須要遵循他們的生理和心理特點，然后結(jié)合羽毛球的專項訓練的接班規(guī)律，然后在運動訓練過程中進行最有效的控制，從而可以達到最佳的訓練效果。當然也得根據(jù)每個孩子的身體狀況而定。

3.運動對身體的好處

現(xiàn)在的孩子更多地是玩游戲，看電視，每天呆在家里，由于沒有鍛煉過，食物也喜歡油炸或者是重口味的，長期這樣很多的孩子都會有肥胖的癥狀，但是孩子如果參加羽毛球訓練，就能很好的讓孩子動起來，只要堅持下來，孩子身體就會有一個很好的改善。

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4.少兒羽毛球訓練方法

少兒羽毛球訓練方法，在早期的訓練中，由于孩子對羽毛球的認知方面沒有基礎(chǔ)，也沒有掌握基本的動作和技巧，所以訓練主要是強調(diào)規(guī)范，掌握動作。 在多球練習中，主要是加強某個技術(shù)點和一個單一的連貫動作。 羽毛球技術(shù)中的吊球、吊球、扣球、網(wǎng)球是最基本的。 所以，在多球練習中，要從簡到難，從慢到快，一點一點地練習，完成每一個訓練目標。 因此，在掌握一項技術(shù)后，再練習下一項技術(shù)。 一開始雖然枯燥單調(diào)，但只有真正了解動作要領(lǐng)和技巧的扎實之后，才能根據(jù)自己的情況進行多球練習和連貫多球練習。

5.少兒羽毛球合理安排訓練強度

由于兒童發(fā)育不完善，心肺功能水平較低，直接限制了兒童的支持能力和耐力。因此，在安排少兒運動員身體素質(zhì)訓練時，應充分考慮這一特點，盡量少安排或不安排長距離、長時間的無氧運動。 在平時的訓練中，一定要掌握前一項內(nèi)容和后一項內(nèi)容之間的訓練量和強度，項目和組別的數(shù)量，組別和分段的數(shù)量，調(diào)整好間隔和休息時間，這樣才能達到訓練的目的和效果

6.初學羽毛球使用什么樣的球拍

初學羽毛球使用什么樣的球拍？尤其是第一次學羽毛球的孩子，因為正處于學習技術(shù)和練習球感的階段，應該選擇彈性小、容易控制的球拍，這樣有利于養(yǎng)成積極擊球的好習慣。 球拍太重容易造成關(guān)節(jié)損傷。學齡前兒童用球板重量應控制在70g以內(nèi)，手柄應根據(jù)兒童手型選擇。

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