上海楊浦區(qū)少兒籃球訓(xùn)練學(xué)校電話，知識(shí)改變命運(yùn)，技術(shù)改變自我。上海少兒籃球培訓(xùn)說的是抓住眼前的機(jī)會(huì)學(xué)更多的打籃球提高身體心理素質(zhì)，讓青少年多接觸籃球，少兒籃球適合年齡段。

1.打籃球提高身體心理素質(zhì)

打籃球需要和隊(duì)員溝通，不論是在心理訓(xùn)練還是體能訓(xùn)練都是缺一不可的，打籃球可以有效的激發(fā)和宣泄孩子的負(fù)面情緒，在現(xiàn)在繁重學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子有一絲喘氣的機(jī)會(huì)，籃球場上可以盡情的釋放孩子的天性，提高孩子身體心理素質(zhì)。

2.讓青少年多接觸籃球

讓青少年接觸籃球，讓他們?cè)诨@球中感悟自己成長需要做什么，為人處世該怎么樣。無論是對(duì)身心健康的成長還是身體素質(zhì)各方面的成長的作用都是家長們其他教育方式無可替代的。讓孩子對(duì)接處體育賽事，既能鍛煉孩子的膽識(shí)也可以增強(qiáng)孩子的體魄。

3.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動(dòng)少兒籃球訓(xùn)練做一個(gè)簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動(dòng)作，簡單傳球，簡單運(yùn)球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運(yùn)球到傳球，主要練習(xí)身體動(dòng)作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運(yùn)球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范

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打籃球提高身體心理素質(zhì)，讓青少年多接觸籃球，少兒籃球適合年齡段，感覺對(duì)自己幫助挺大的。

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