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練舞的女生平日里就算站著腰板背部也會發(fā)力，就算身高不高，在人群當中還會顯得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙發(fā)上也不會垮成葛大爺。所以對舞者的柔韌性和柔軟度要求非常高，所以壓腿拉筋基本上是家常便飯。一般常年學習民族舞的女生都四肢纖細修長，身體曲線柔和不突出，帶有一絲優(yōu)雅、溫柔、小家碧玉、婉約甚至有幾分仙氣的氣質。
至于中國民族民間舞，則大多來源于少數民族的節(jié)日慶?；蚣漓牖顒?，因為極具該民族的特色，所以辨識度非常高。比如藏族舞的腳下和甩袖，新疆舞的動頸，朝鮮舞的彈膝，蒙古舞的扭肩，傣族舞的擺臀和手型，這些舞蹈動作各有難點，上臺起范兒時不容混淆。民族舞由于常常受到"晚會舞"的規(guī)格所限，情緒表達上相對單一，基本上保持"歡快地，好似贏了一樣"的表情就夠用。其實深挖下去，民族舞可表達的，應該不只是風花雪月、喜迎豐收這么簡單平白。
西安拉丁舞培訓兒童 其實人有很多姿態(tài)是在生活中就已經形成了慣性，比如走路，這是大家每天都在做的事，比如眼神，這些從出生到現在深入到每天的生活細節(jié)，要改變起來真的非常不容易。還有一點是心理素質，大部分人在第一次面對舞臺的時候都是非常緊張的，只是有的人克服起來比較容易而有的人很難，在舞臺上只要露怯了是百分之百可以看出來的。如何讓一個自卑的人變得自信，這也是教學的內容之一。
舞蹈培訓，未來的藍圖是非常好的，可能最近有很多的政策風險影響到了整個培訓行業(yè)，但是這個政策已經越來越明朗了，對于舞蹈行業(yè)來說應該是利好。在最近的疫情、臺風包括政策這一系列的事情影響下，舞蹈行業(yè)會變得越來越正規(guī)，好的舞蹈機構是可以存活的更好更長久。
在藝考專業(yè)中，舞蹈專業(yè)的文化分數要求屬于較低的一類。如北京舞蹈文化課自主錄取分數可低至250分左右，部分音樂舞蹈表演專業(yè)文化課自主錄取分數可低至200分以下。但文化要求低也不意味著不重視，每年因文化成績不達標沒能錄取的藝考生不在少數。
舞蹈藝術考試的目標是你要選擇的學校和專業(yè)。 你越早定義你的目標，你就能更好地計劃你的下一個學習過程。 專業(yè)的選擇還是要看自己的興趣和條件。 如果對專業(yè)的選擇有疑問，可以在入學前進行專業(yè)測試，經過專業(yè)老師綜合評估后選擇學習方向。 在專業(yè)方面，大致分為舞蹈表演、編舞、舞蹈研究。 舞蹈表演分為古典舞、芭蕾、民族舞等。舞蹈編排包括現代舞、創(chuàng)意舞等。舞蹈研究包括舞蹈史、舞蹈教育等。
近年來，藝術考試不斷改革，藝術考生文化課的分數線也在發(fā)生變化。 高校逐漸加大了文化課在招生中的比重，藝術類考生的壓力也越來越大。 所以考生一定要注意文化課！ 在專業(yè)訓練的間隙，要同步進行文化課的學習，為文化課沖刺的最后階段打下堅實的基礎。
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