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1.產(chǎn)后剖產(chǎn)恢復(fù)

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)還是有很大的區(qū)別，順產(chǎn)就是直接生出來，而剖宮產(chǎn)則是從肚子里面取出來，想要恢復(fù)的快就要配合醫(yī)生的指導(dǎo)，新媽媽需要在寶寶餓了的時候給寶寶及時哺乳，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復(fù)原。

2.產(chǎn)后康復(fù)須知

不是說在產(chǎn)后康復(fù)中心或者產(chǎn)后康復(fù)會所做完一些療程就夠了，很多女性朋友在依靠產(chǎn)后康復(fù)師用儀器治療的情況下，也要配合康復(fù)期間的一些需要注意細節(jié)，除了營養(yǎng)膳食搭配，還有就是需要足夠的睡眠，不要熬夜，依靠專業(yè)的醫(yī)療保障，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。

3.產(chǎn)后恢復(fù)可以做運動嗎

愛美是人的天性，特別是女性對美很重視，女性在懷孕之后會嚴重身體變形，而產(chǎn)后也會虧損很多氣血，使身體非常的虛弱，在經(jīng)過一定時間的調(diào)理之后我們就可以選擇一些簡單的動作進行鍛煉了，因此產(chǎn)后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動是非常有必要的，特別是乳房或下肢的鍛煉。所以產(chǎn)后只要身體好做運動是可以的。

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4.為什么要做產(chǎn)后康復(fù)

女性十月懷胎，將自己的身體大部分的精華供養(yǎng)給胎兒，加之生完寶寶后生產(chǎn)創(chuàng)傷，氣血嚴重不足，虛弱疲乏，抵抗力也隨之下降，從古到今我們把產(chǎn)后恢復(fù)叫做坐月子，而現(xiàn)代我們也稱她為產(chǎn)后康復(fù)，其實目的都是一樣，調(diào)養(yǎng)身體，恢復(fù)健康的體魄。

5.產(chǎn)后恢復(fù)身體的機能

孕婦在生完寶寶之后給身體帶了很多損傷，使自己的身材變形，這也是困擾很多產(chǎn)婦的難題之一，產(chǎn)后除了體制的恢復(fù)以外，同時也要保持良好的心態(tài)和良好的飲食的習(xí)慣，同時也要配合一些適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步，簡單動作的瑜伽，都可以起到管理身材的作用，但不可以做劇烈的運動。

6.產(chǎn)后康復(fù)學(xué)習(xí)多久呢

其實每個人產(chǎn)后康復(fù)學(xué)習(xí)的時間也是因人而異的，每個人的學(xué)習(xí)能力和理解能力，以及有沒有基礎(chǔ)這些都是會影響學(xué)習(xí)時間的，其實這個時間的長短是無所謂的，只要咱們能學(xué)到真正的技術(shù)，無論后期的就業(yè)或者創(chuàng)業(yè)都是有幫助的。

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