鄭州咖啡師培訓(xùn)sca的課程，最近很多人都在向我打聽關(guān)于鄭州咖啡問題，我也在網(wǎng)上瀏覽了下咖啡師需要了解場，咖啡種類有哪些，喝咖啡會帶來什么好處，冷萃咖啡的萃取過程，運動時喝咖啡很關(guān)鍵。

1.咖啡師需要了解場

充分了解場，你才不會被場淘汰掉。大家都懂，我不多講。了解自已主難了，因為有的人并不想承認那是自已，主是接受不了自已有太多的不足或是優(yōu)點吧、、、哈哈此處略無數(shù)字、、、你得清晰了認識自已，知道自已的優(yōu)點和不足，將你的優(yōu)點發(fā)揮到極致就好，不足盡理少的去觸及它就好，這樣別人看到就是你的優(yōu)點，你的優(yōu)勢，自然你會得到更多的機會。這就所謂的“揚長避短”。如果你花一生的時間來改正不足，你的人生將是灰色的。

2.咖啡種類有哪些

咖啡種類有哪些？咖啡種類分成：現(xiàn)磨咖啡；拿鐵；現(xiàn)代美式；摩卡等?，F(xiàn)磨咖啡：現(xiàn)磨咖啡，是根據(jù)將現(xiàn)磨咖啡提取液中的水份揮發(fā)而得到的干躁的現(xiàn)磨咖啡植物甾醇?，F(xiàn)磨咖啡可以快速的融化在沸水中，并且在貯運環(huán)節(jié)中損毀的區(qū)域和容積更小，更耐存儲。拿鐵：拿鐵咖啡是拉花咖啡的一種，是咖啡與牛乳相融的極致之作。

鄭州咖啡師培訓(xùn)sca的課程

3.喝咖啡會帶來什么好處

重要的是，這里提到的咖啡最好是黑咖啡或只加牛奶的拿鐵咖啡。 有很多人喜歡在喝咖啡的時候加很多糖來掩蓋咖啡的苦味，但這會讓你的咖啡變成卡路里炸彈，對健康不利。所以只要喝適量的咖啡，每天喝咖啡也是一個非常健康的習(xí)慣。 但是，在生活中，很多人會出現(xiàn)想喝咖啡卻拿不到的情況，非常難受。 比如出差，上班路上，戶外野餐，或者長途開車，買不到咖啡的時候，可能只會昏昏沉沉，度過很累的時光。

4.冷萃咖啡的萃取過程

用冷水沖泡而成的冷泡，通常至少需要8小時，甚至可以長達48小時甚至更長。 熱提取一般是在高溫下快速提取。 水溫不同，咖啡粉中的風(fēng)味物質(zhì)溶解在水中的速度也不同。 相對而言，冷泡咖啡的味道會更濃郁，苦味會更弱，酸味會更強。同時，冷煮咖啡液需要冷藏運輸和儲存，而高溫煮咖啡液儲存起來比較方便。 可常溫保存，飲用場景更豐富。

5.運動時喝咖啡很關(guān)鍵

掌握這兩種方法，可以最大限度地發(fā)揮咖啡在運動中的作用：研究表明，有氧運動前30分鐘喝咖啡可以顯著提高最大脂肪氧化率。 與不喝咖啡的人相比，攝入咖啡因后，上午最大脂肪氧化率增加了 10.7%，下午增加了 29%。所以，想要更好地消耗脂肪，不妨把運動時間放在下午，在運動前半小時喝一杯意式濃縮咖啡，合理安排。更喜歡不加糖的黑咖啡，以獲得咖啡的最純粹的好處。 如果我們想在咖啡中添加牛奶，牛奶是最好的選擇，它還可以幫助我們補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。不過，最好避免糖、巧克力、奶油、椰奶等，否則會增加無意義的熱量，阻礙我們的減肥進程。

事實證明咖啡師需要了解場，咖啡種類有哪些，喝咖啡會帶來什么好處，冷萃咖啡的萃取過程，運動時喝咖啡很關(guān)鍵挺好。鄭州咖啡師培訓(xùn)sca的課程

尊重原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明出處與鏈接：http://www.mashdl.com/news_show_2019144.htm，違者必究！