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全國統(tǒng)一學習專線 8:30-21:00

天津武清小學生籃球培訓(xùn),隨著我國經(jīng)濟的逐漸發(fā)展,籃球培訓(xùn)也是越來越好,接下來講下傳球訓(xùn)練包括哪些,學籃球培養(yǎng)團隊意識,學打籃球還有哪些好處呢,六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些,青少年籃球培訓(xùn)主要訓(xùn)練什么,少兒籃球的訓(xùn)練怎么安排。

1.傳球訓(xùn)練包括哪些

打籃球肯定是少不了傳球的,那么少兒學打籃球,自然肯定是少不了傳球訓(xùn)練的。那么傳球訓(xùn)練主要包括哪些呢?主要分為雙手傳球,單手傳球,行進間傳球這三部分。只要這三部分都能熟練運用了,那對于傳球這塊肯定是沒有任何問題了。

2.學籃球培養(yǎng)團隊意識

籃球是五個人的運動,一場球賽基本都是5+5個人,我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合,這里我們看球賽可不是僅僅一個人的戰(zhàn)斗力,而是一個團隊的運動的配合,公牛是個很強大的團隊,喬丹在里面有不可抹的功勞,但是整個公牛喬丹一個人是拿不下來的,你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能,所以學打籃球更多可以讓孩子懂得團隊的重要性,一個人很重要,但是團隊是靠大家一起打拼的。

3.學打籃球還有哪些好處呢

孩子學打籃球的好處太多了,我覺得最大的兩個好處就是可以提高孩子的反應(yīng)能力反應(yīng)能力和孩子團隊意識能力。打籃球除了動用自己的體力跟身體之外,有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。特別是孩子在打籃球的時候,如果頭腦很清醒的話,對于你的大腦神經(jīng)反應(yīng)能力都很有好處。意識到團隊的力量比個人的力量是強大的,學會在團隊中溝通,在團隊中發(fā)揮自己的用處。

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4.六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些

六到十二歲孩子進入基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。早期訓(xùn)練優(yōu)先度從大到小分為四個部分:協(xié)調(diào)能力,一般戰(zhàn)術(shù)能力,一般心理能力,基本運動素質(zhì)。以神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)開發(fā)為主,輔助體能與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,打好基礎(chǔ),這個階段甚至都不用讓孩子摸籃球,不必過早加入運動專項訓(xùn)練。注意遵循漸進,留有余地。

5.青少年籃球培訓(xùn)主要訓(xùn)練什么

現(xiàn)在很多家長都會讓孩子從小全面發(fā)展,比如籃球訓(xùn)練。那么青少年籃球培訓(xùn)一般都練些什么呢?其實最基本的就是聯(lián)系練球的基本功,換句話說就是籃球的全面技術(shù)。青少年時期發(fā)展比較快,是不宜做定型訓(xùn)練的。先學接受籃球的技術(shù),為以后打籃球打下基礎(chǔ)。同時還可以培養(yǎng)比賽戰(zhàn)術(shù)意識。

6.少兒籃球的訓(xùn)練怎么安排

打籃球可以通過科學的訓(xùn)練和飲食去提高身體素質(zhì)和運動能力,首先做一個運動之前的拉伸和熱身運動,然后就是一些比較基礎(chǔ)的腳本訓(xùn)練,熱身之后就可以進行籃球基本功的訓(xùn)練,拍球,撥球和繞球還有各種運球的訓(xùn)練(運球有占很大一部分的訓(xùn)練,各部位的運球)還有就是控球訓(xùn)練。

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