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芭蕾舞的訓(xùn)練方式非常的科學(xué),細(xì)致到你的每一塊肌肉應(yīng)該怎么發(fā)力,芭蕾要求所有動作的延伸性。芭蕾練習(xí)多注重身體平衡能力的運(yùn)用,以及動作的伸展性,如果能正確地掌握動作要領(lǐng),不只對骨骼生長有利,還能夠使四肢韌帶得到拉伸放松。
好在,幾千塊錢雖然不少,但也不算太貴,畢竟想要對自我形成更清晰堅(jiān)定的認(rèn)知,總是得交一些學(xué)費(fèi)的。雖然最后堅(jiān)持不下來,但我嘗試過、探索過,并在過程中找到了更適合自己的東西。這或許是漫長的人生旅途中必經(jīng)的過程,也是最為重要的事。最主要的是不同的地方也是不一樣的。
學(xué)習(xí)芭蕾可以塑造挺拔身姿改善不良姿態(tài)的,確實(shí)是這樣的。芭蕾是一門高雅的藝術(shù),也有一套最科學(xué)最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練方法。 它的訓(xùn)練重點(diǎn)是身體的平衡能力,發(fā)展和伸展。 在訓(xùn)練過程中,肢體韌帶的拉伸有利于孩子骨骼的生長,使孩子的身體變得挺拔長,亭亭玉立。 從而逐步糾正孩子可能出現(xiàn)的不良姿勢,如駝背、內(nèi)外八字腳、捂胸等。
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