西安怎樣訓練小朋友的注意力，學以致用，關于西安記憶力培訓，快！快！快~帶您了解下記憶力系統(tǒng)培訓，記憶力訓練的方法，好的心態(tài)有助于記憶力的加強這些都是干貨哦！

1.記憶力系統(tǒng)培訓

什么是系統(tǒng)記憶法，簡單的說就是按照相關知識的系統(tǒng)性，根據(jù)自己對所學知識的理解把它編制成網(wǎng)。換句話說就是我們可以把所有的知識要點，根據(jù)它不同知識的體系我們把它進行同類的分類整理，然后在所有內(nèi)類進行一個綜合性的整理，這樣記起來就不是很困難了。

2.記憶力訓練的方法

記憶力的提升和我們平時鍛煉身體也是有關系的，健身有助于人們保持身材、預防疾病，而最近科學家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個重要功能——提高記憶力，以及防止記憶力衰退，我們都知道健身可以減肥，但同時健身也可以提高記憶力跟防止記憶衰退，世界記憶專家研究表示：人一出生就有大腦，而大腦會隨著人們年齡的增長而逐漸衰退直到死亡，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)很多因素可以促進大腦的自我更新，而鍛煉身體就是其中的一個促進提高記憶力的因素。

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3.好的心態(tài)有助于記憶力的加強

好的心態(tài)有助于提高記憶力，獲得這一良好狀態(tài)的一個實用方法是思維按摩，這種方法會促使鍛煉的孩子通過運動和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力，具體方法包括用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵，用兩只手的手指觸摸位于發(fā)際和眉毛之間的兩個穴位，這些方法會促進血液流動，消除記憶障礙和增強記憶力，當然，提高孩子記憶還與身體條件、周圍環(huán)境等因素有關，特別是科學家發(fā)現(xiàn)，腦子越用越靈，合理多用腦，會推遲神經(jīng)系統(tǒng)的衰老，有助于保持和提高記憶力。

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