上海爵士舞教練的培訓(xùn)，搞懂上海舞蹈培訓(xùn)，提升自我，來(lái)看看少兒街舞好學(xué)嗎，街舞不但沒(méi)壞處，還有好處，舞蹈可以提升自己什么，舞蹈對(duì)自己有哪些變化，成年人學(xué)習(xí)什么舞蹈好呢，成人學(xué)舞蹈什么年齡合適

1.少兒街舞好學(xué)嗎

如果有基礎(chǔ)的人覺(jué)得還好但如果你沒(méi)有什么基礎(chǔ)的話(huà)學(xué)起來(lái)是比較困難的！就要從基本功開(kāi)始練習(xí)，有些看起來(lái)比較簡(jiǎn)單的但它會(huì)起到很好的作用，舞蹈并不是那么簡(jiǎn)單的因?yàn)槭桥⒆泳鸵怀鲆粋€(gè)人身體的柔韌性和柔中帶剛，動(dòng)作要有力動(dòng)作要大！才能體現(xiàn)出她的美。

2.街舞不但沒(méi)壞處，還有好處

街舞不但沒(méi)壞處，還有好處。像練習(xí)breaking,是鍛煉全身的，以后不會(huì)有像肌肉壞死這種可能，練習(xí)lucking機(jī)械舞，可以鍛煉身體關(guān)節(jié)的靈活度，練街舞以后不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，就是在練習(xí)breaking的時(shí)候可能會(huì)受傷，不過(guò)也沒(méi)什么

上海爵士舞教練的培訓(xùn)

3.舞蹈可以提升自己什么

提升魅力，改變形體：舞蹈是有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候形體會(huì)發(fā)生改變，在不久的時(shí)間里有發(fā)現(xiàn)自己成了男神女神了，不管是在舞蹈學(xué)習(xí)中還是在生活中，那份自信別人學(xué)不來(lái)，別人也跟不上你的步伐，那么生活中的你魅力無(wú)限，并且收獲頗多。

4.舞蹈對(duì)自己有哪些變化

多方面的變化：1、鍛煉身體 防止長(zhǎng)胖 你們看到的幾十秒的舞蹈視頻 有些跳起來(lái)真的很消耗熱量的2、釋放壓力 有不開(kāi)心的時(shí)候 跳跳就開(kāi)心咯 而且 學(xué)完一個(gè)完整的舞蹈 很有成就感3、會(huì)變得更有自信 開(kāi)心愉悅的你 真心的笑出來(lái) 就是自信的自己呦 自信的人兒最美 無(wú)關(guān)外表4，氣質(zhì)會(huì)慢慢好起來(lái)的。

5.成年人學(xué)習(xí)什么舞蹈好呢

成年人選擇舞種我們可以根據(jù)，自身的身體素質(zhì)來(lái)選擇，其實(shí)沒(méi)有特定的選項(xiàng)指標(biāo)，一般都是根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇。如果追求身體律動(dòng)的感覺(jué)，而且想快點(diǎn)看到成效的話(huà)，現(xiàn)在比較容易入手的就是爵士舞和現(xiàn)代舞，這些舞蹈可以讓身體自由舒展，可以順便減肥

6.成人學(xué)舞蹈什么年齡合適

首先要看自己的身體條件和年齡，女性的話(huà)，可能喜歡比較多的東方舞，爵士。然后再看你是否需要以這個(gè)為職業(yè)，比如東方舞，現(xiàn)在就有很多東方舞教練，而且東方舞相對(duì)來(lái)說(shuō)門(mén)檻低一些，不會(huì)要求你下大腰，下一字這些，無(wú)論什么舞蹈都需要你的堅(jiān)持努力

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