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1.怎么提高自己的羽毛球水平

如果有條件的話，去找一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)、同時(shí)會(huì)教球的教練，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球的基本技能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身所存在的問題，并及時(shí)改進(jìn)。同時(shí)，要多參加一些業(yè)余比賽，多和高手過招，認(rèn)識(shí)到自己的差距，并不斷的向高手學(xué)習(xí)，逐步提高自己的水平。

2.打羽毛球?qū)σ暳τ泻锰巻?/strong>

人們?cè)诖蛴鹈虻臅r(shí)，睫狀肌隨羽毛球的來往穿梭不停的放松和收縮，眼睛需要快速追隨羽毛球運(yùn)動(dòng)軌跡變化。這對(duì)6-16歲這個(gè)年齡階段的孩子的眼球功能的完善有意想不到的好處。并能促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)和代謝，從而使眼睛的疲勞消除和減輕有效改善視力，起到預(yù)防視力下降的作用。

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3.羽毛球教練員選擇

1.具有較強(qiáng)的職業(yè)精神，進(jìn)取心和責(zé)任心強(qiáng)，專業(yè)素養(yǎng)高； 2.示范的技術(shù)動(dòng)作規(guī)范合理，姿勢舒展優(yōu)美。值得一提的是，擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確是職業(yè)教練應(yīng)該具備的基本條件； 3.技術(shù)要領(lǐng)講解清晰、準(zhǔn)確，語言簡明扼要，所表述的內(nèi)容清楚到位； 4.技術(shù)訓(xùn)練組織合理，針對(duì)性、科學(xué)性強(qiáng)。教學(xué)訓(xùn)練課組織嚴(yán)謹(jǐn)，訓(xùn)練內(nèi)容循序漸進(jìn)，練習(xí)效果明顯； 5.因人而異、因材施教。好的教練能一針見血地發(fā)現(xiàn)并指出學(xué)員存在的問題，不僅告訴學(xué)員“技術(shù)動(dòng)作如何做”，更重要的是還能告訴學(xué)員“為什么要這樣做”。讓你明白其來龍去脈，知其然，更要知其所以然； 6.親和力強(qiáng)，善于溝通。大眾羽毛球運(yùn)動(dòng)宗旨是健康和快樂，良好的學(xué)習(xí)氛圍，輕松愉快、健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境是我們學(xué)習(xí)的必要保障； 7.羽毛球?qū)I(yè)，多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，擁有認(rèn)證的教練員或體育社會(huì)指導(dǎo)員資格證。

4.羽毛球球訓(xùn)練的后期

在羽毛球球訓(xùn)練的后期，兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此，在項(xiàng)目訓(xùn)練中，他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強(qiáng)的多球練習(xí)，可以激發(fā)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的積極性，從而達(dá)到通過多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過程中，突出的是過程的強(qiáng)度，重點(diǎn)是每回合的多拍能力，這就需要兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的速度和耐力。因此，在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練，從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s，以增強(qiáng)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。

5.小學(xué)打羽毛球幾歲合適

小孩子打羽毛球一遍6到17歲都是可以學(xué)習(xí)的，但是小孩子的最佳學(xué)習(xí)年紀(jì)在留到七歲左右開始學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)打好基本功以后不管你是想業(yè)余學(xué)習(xí)還是想走專業(yè)路線，都是有一定的額好處的，打羽毛球可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。

6.從小培訓(xùn)羽毛球有必要嗎

羽毛球是一項(xiàng)很普及的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且參加運(yùn)動(dòng)的參與者也廣泛，只要是行動(dòng)自如的人都可以參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它擁有很強(qiáng)的趣味性，參與過程中它的競技性相對(duì)更簡單，因此它成為了最受群眾喜愛的球類運(yùn)動(dòng)方式，因此我們可以通過學(xué)習(xí)、觀摩和培訓(xùn)的方式讓小孩兒從小養(yǎng)成羽毛球技能。

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