紹興越城排名兒童注意力培訓(xùn)班排行榜，想知道記憶力培訓(xùn)。就了解下基本知識(shí)，如何提高記憶力，記憶的重要性，提高記憶力的游戲，記憶力是一種課學(xué)習(xí)能力。

1.如何提高記憶力

生命在于運(yùn)動(dòng)，健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病，而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以防止記憶力下降。 紐約醫(yī)的科維特博士認(rèn)為：我們通常認(rèn)為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會(huì)逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新，而運(yùn)動(dòng)就是其中的促成因素之一。

2.記憶的重要性

別人輕輕松松就能掌握多門語(yǔ)言，而自己合上書就忘記前一秒看的是什么，想學(xué)點(diǎn)啥提升自己增加個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力，答案永遠(yuǎn)是沒(méi)戲。記憶，是學(xué)習(xí)的前提，記憶力強(qiáng)的人，無(wú)論是學(xué)習(xí)能力還是工作能力一定都不會(huì)差到哪里。很多人記性不好都會(huì)自我安慰：天生記性就差，沒(méi)辦法。但其實(shí)記憶力的好壞，完全是可以靠后天培養(yǎng)的。

3.提高記憶力的游戲

這個(gè)游戲適合在晚上玩，關(guān)燈后，家長(zhǎng)用手機(jī)手電筒照向墻面，用手做一些姿勢(shì)，然后調(diào)整光源，手的影子就變得忽遠(yuǎn)忽近、忽大忽小，這其實(shí)就訓(xùn)練到了孩子的空間方位知覺(jué)。家長(zhǎng)在平時(shí)和孩子的交流中，描述空間方位的時(shí)候，不要用這邊、那邊這樣含糊的詞，盡量把方位說(shuō)清楚，比如“玩具放在這個(gè)沙發(fā)的正前方”

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4.記憶力是一種課學(xué)習(xí)能力

孩子記不住總是有原因的，同時(shí)我們也會(huì)想到，孩子是不是什么都記不住?一些孩子或家長(zhǎng)就很自然地將它與自身的能力、遺傳等聯(lián)系在一起，甚至可能還會(huì)與家長(zhǎng)自己多年前學(xué)習(xí)時(shí)的挫敗感和錯(cuò)誤歸因聯(lián)系在一起。這樣對(duì)于孩子不斷地進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化，無(wú)論孩子有多好的天賦，也會(huì)成了學(xué)習(xí)障礙。

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