沈陽皇姑區(qū)排名少兒羽毛球培訓(xùn)，今天看到同事在查這方面資料羽毛球培訓(xùn) ，我也留意了下羽毛球訓(xùn)練中期，文化課VS體育課，羽毛球基本功。

1.羽毛球訓(xùn)練中期

在為青少年兒童打好羽毛球的基礎(chǔ)后，在訓(xùn)練的過程中就需要抓住他們技術(shù)的熟練度和技巧性以及比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識和組合意識，所以在多球訓(xùn)練過程中，就要做好快，狠，準(zhǔn)，活。為了提高青少年兒童羽毛球訓(xùn)練中的高進(jìn)攻能力和后場銜接速度，就需要對其進(jìn)行防守能力的多球練習(xí)，這種練習(xí)以數(shù)量少，速度快，組數(shù)多為基礎(chǔ)。例如全場大對角，被動接殺吊和接高處向下方發(fā)的四方球等，通過這種高強(qiáng)度的練習(xí)，加強(qiáng)少兒羽毛球運動的動作技巧掌握。

2.文化課VS體育課

如今許多家長一到周六就會報很多補(bǔ)習(xí)班，讓孩子整天在語文數(shù)字英語里打滾，非常疲勞，這樣逆反心理也很重。這個時候父母應(yīng)該想一想，其實有時候我們需要幫助孩子減輕壓力，促進(jìn)大腦的工作，而有些運動正好能夠彌補(bǔ)這些不足，比如籃球、網(wǎng)球、羽毛球等運動正好可以做到這些。

3.羽毛球基本功

在前期的羽毛球訓(xùn)練中，基本功的練習(xí)非常重要，動作的規(guī)范對學(xué)員后期發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，所以打好扎實基本功，后期隨著小朋友的身體發(fā)育進(jìn)步會非?？斓模虼藷o論是報班訓(xùn)練還是自我訓(xùn)練隊基本功一點要練習(xí)好。

沈陽皇姑區(qū)排名少兒羽毛球培訓(xùn)

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