天津和平區(qū)南營門附近有沒有少兒籃球培訓(xùn)班，都說籃球培訓(xùn)好，好在哪里很多同學(xué)也不清楚，我們可以通過籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練，籃球運(yùn)動的主要特點，籃球訓(xùn)練團(tuán)隊配合能力，少兒籃球培訓(xùn)怎么樣，少兒籃球適合年齡段，學(xué)打籃球有哪些好處來了解下。

1.籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練

打籃球訓(xùn)練，打籃球最基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓(xùn)練。主要包括投球，運(yùn)球好傳球這三部分的訓(xùn)練。要想真正學(xué)會打籃球或者享受籃球的樂趣，這三項的訓(xùn)練是比不可少的。其實孩子的學(xué)習(xí)能力和模仿能力是很強(qiáng)的。

2.籃球運(yùn)動的主要特點

籃球運(yùn)動，具有一定的對抗性。因為籃球運(yùn)動的持續(xù)性時間可長可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術(shù)，還更需要集體的團(tuán)結(jié)性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

3.籃球訓(xùn)練團(tuán)隊配合能力

團(tuán)隊的配合能力，籃球是團(tuán)體運(yùn)動，只有好的團(tuán)隊配合才能打出更高質(zhì)量的進(jìn)攻，不管內(nèi)線外線球員都要懂得看隊友的站位，在適當(dāng)?shù)臅r候分球給隊友。外線的球員視野更廣，所以要適當(dāng)把控進(jìn)攻的節(jié)奏。內(nèi)線球員在進(jìn)攻時也要多留意隊友的位置，確保在自己被防死時有能外傳的機(jī)會。這些可以在籃球比賽視頻，如NBA、CBA等節(jié)目中學(xué)習(xí)，隊友間及時的交流也是有效的方法之一。額外說一點，如果條件允許，盡量多和固定的人做隊友，比如自己的伙伴或球場認(rèn)識的球友，這種關(guān)系打久了之后會形成默契，不用多說，一個眼神或手勢就明白對方想要球還是需要擋拆。打起球來也更得心應(yīng)手。

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4.少兒籃球培訓(xùn)怎么樣

如果想讓孩子學(xué)生少兒籃球培訓(xùn)，只要你選擇了專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)校課程都是非常不錯的。班都是分為多種不同的班型課程的，比如一對一課程，小班授課，外教授課課程等等。在籃球訓(xùn)練過程中，老師還會組織一些趣味活動，上課也是非常有趣的。

5.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運(yùn)球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運(yùn)球到傳球，主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運(yùn)球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范

6.學(xué)打籃球有哪些好處

學(xué)打籃球還有哪些好處呢？目前我覺得最大的就是可以增強(qiáng)孩子的反應(yīng)能力跟增強(qiáng)血液循環(huán)功能。 打籃球其實不只是運(yùn)用你的身體和技術(shù)，有時還需要你的智慧去思考或判斷。 打籃球的時候，頭腦清醒，對大腦的神經(jīng)反應(yīng)能力有好處。 打籃球使我們的血液循環(huán)系統(tǒng)更強(qiáng)大，增強(qiáng)了我們身體的心肌收縮力。

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