沈陽遼中區(qū)兒童籃球培訓機構(gòu)哪家好，聽見別人在打聽籃球培訓 ，我也看了一下這方面的資料兒童打籃球應(yīng)注意些什么，幾歲學籃球適合，少兒籃球到底學什么，籃球基礎(chǔ)可以學籃球嗎，籃球可以鍛煉身體素質(zhì)，打籃球的基本規(guī)則 。

1.兒童打籃球應(yīng)注意些什么

兒童打籃球還是有很多注意事項的，主要表現(xiàn)在以下幾點：1必須要準備齊全保護器材，除了合適的衣服鞋子外，還應(yīng)該佩戴護膝，護踝的東西，另外還有保護好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時一定要安排合理的運動量，打籃球時比較消耗體能，平時的運動量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。

2.幾歲學籃球適合

不少家長讓孩子去學習打籃球，并不渴望孩子能打夠籃球方面有多高的成就。只是希望能夠通過打籃球，提升孩子本身的素質(zhì)及性格等。讓孩子練體育可以有一個健康的體魄，在以后的工作和生活中有個很好的造詣。那么幾歲開始打籃球比較合適。4歲以后孩子身體各方面的能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力等能力都有明顯提高，為練習打籃球提供了良好的條件。

3.少兒籃球到底學什么

隨著體育運動的普及，特別是籃球運動的普及，越來越多的家長開始關(guān)注孩子的運動成績和籃球水平。因此本著從少兒做起的原則，兒童籃球訓練開始普及。那么孩子們究竟學什么籃球呢？兒童籃球，興趣是第一，通過游戲讓孩子喜歡籃球，培養(yǎng)對籃球的興趣。其次在去學習運球拍球等一些動作。

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4.籃球基礎(chǔ)可以學籃球嗎

沒有籃球基礎(chǔ)當然可以學籃球的，不管學什么不可能一開始就會有基礎(chǔ)的?，F(xiàn)在很多的專業(yè)培訓機構(gòu)，都會有針對零基礎(chǔ)的學員班型課程教學。其實從零開始去學籃球，跟著專業(yè)教練學習籃球，而且也會有針對年齡分班教學的，所以也不用擔心孩子零基礎(chǔ)學不會等等問題。

5.籃球可以鍛煉身體素質(zhì)

籃球是一項及速度、力量、彈跳、身體協(xié)調(diào)性為一體的運動，打籃球可以鍛煉身體上各個部分的肌肉. 上肢:俯臥撐.舉重...... 下肢:負重跑...腰腹力量建議仰臥起坐，配合一系列的高抬腿、小步跑、短距離沖刺、耐力跑等等。。。。

6.打籃球的基本規(guī)則

打籃球有很多規(guī)則，在國內(nèi)的球賽規(guī)則都是一樣的，首先，如果是比賽的話，一個籃球隊都是由12人組成，籃球比賽上場人數(shù)為5人，其余為替補。上場的5人中，前鋒2人，中鋒1人，組織后衛(wèi)1人，進攻后衛(wèi)1人。比賽時上下半場之間的休息時間都是一樣的，一場球賽都是由四節(jié)組成。

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