廣州白云三元里少兒籃球培訓哪家比較好_3-17籃球班，朋友昨晚和我說起廣州少兒籃球培訓，為此我還專門查了下籃球運動能促進靈敏素質(zhì)的提高，練習籃球?qū)Φ暮锰帲?歲適合籃球訓練嗎，八九歲籃球?qū)W習的課程是什么，如何選擇籃球訓練班，少兒籃球?qū)I(yè)課程。

1.籃球運動能促進靈敏素質(zhì)的提高

靈敏度是協(xié)調(diào)的一種主要表現(xiàn)形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)作用于運動肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據(jù)?；@球賽要求運動員在快速多變、復(fù)雜情況下，及時準確地判斷球場上的變化，無論什么技巧的掌握，動作的完成，都要通過身體運動器官的精確、快速、協(xié)調(diào)的動作，即手的揮動、拍傳、撥等動作，對籃球運動有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動可以有效地促進籃球類素質(zhì)的提高。

2.練習籃球?qū)Φ暮锰?/strong>

籃球賽中，運動員在完成各項戰(zhàn)術(shù)任務(wù)時所進行的思維活動，其特點是直接與動作動作密切相關(guān)?；@球場地快速、變化多端，環(huán)境極不穩(wěn)定。它的任務(wù)是在動態(tài)過程中解決問題，只有不斷地快速解決問題，才能準確預(yù)測將要發(fā)生的變化。要適應(yīng)場上的變化，在一開始就立即做出下一步?jīng)Q策?；@球運動的迅速轉(zhuǎn)變，首先來自于正確的觀察判斷，觀察判斷的過程就是思維過程。少年時期籃球運動頻繁，隨著技戰(zhàn)術(shù)的不斷加強，熟練程度不斷提高，思維也會變得越來越敏捷，越來越發(fā)達?；@球賽場景復(fù)雜，變幻莫測，因此在青少年中尤其需要穩(wěn)定、注意集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等方面發(fā)揮良好的促進作用，大大促進了青少年的智力發(fā)展。

3.4歲適合籃球訓練嗎

對于4歲的孩子學習籃球是可以的，一般專業(yè)的培訓機構(gòu)都會根據(jù)孩子不同的年齡階段開設(shè)不同的班型課程。只是說孩子4歲就學籃球，家長肯定是比較擔心的，可以誰擔心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應(yīng)的，這階段就可以學會籃球的一些基礎(chǔ)學習能力。

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4.八九歲籃球?qū)W習的課程是什么

有針對8-10歲兒童的籃球基礎(chǔ)提升課程。 八九歲的孩子學習運球、傳球、投籃等基本的籃球動作，以及有氧訓練、速度訓練和力量訓練。 通過學習籃球，孩子們可以增強體質(zhì)，鍛煉思維能力。在小伙伴之間的運動中，可以學會互相交流與合作。 這個課程還可以提高孩子的專注力和耐力，可以說是一舉多得。

5.如何選擇籃球訓練班

選擇專業(yè)的籃球訓練班還是有很講究的，首先要看教練專業(yè)與否，有的小的籃球培訓機構(gòu)教練基本不是科班出身，這類的話教小孩可能會學會一些不好的習慣，不過大多數(shù)的籃球訓練班的教練都是專業(yè)出身，可以的話選擇兩到三家機構(gòu)都學下試聽課程然后在選擇。

6.少兒籃球?qū)I(yè)課程

小籃球課為了給學員高品質(zhì)、專業(yè)的教學環(huán)境，結(jié)合小籃球的特點，設(shè)計了專為幼兒的小籃球場地、高品質(zhì)地膠，以及小籃球架、跳箱、平衡木、繩梯、跨欄、多色標志碟等豐富的籃球教具，并為小學員們設(shè)計了專業(yè)的籃球裝備，甚至可以進行姓名和號碼的個性化定制。專業(yè)的場地、良好的訓練環(huán)境可以給小學員們帶來更好的教學體驗。

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