安康學(xué)習(xí)口才班班，選擇一個靠譜的陜西口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對自己的學(xué)習(xí)非常重要的，在這里跟大家分享下怎樣鍛煉口才，演講如何能夠不緊張，口才訓(xùn)練的重要內(nèi)容。

1.怎樣鍛煉口才

在這個現(xiàn)實的社會，外向的人會更加有優(yōu)勢。一個人不管再優(yōu)秀，如果不能表現(xiàn)出來，等于零。記住，這是一個看臉的時代，所有人看你都是看你的表面。沒有人有義務(wù)透過你邋遢的外在去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。這里說的邋遢的外在不僅僅是外表的穿著，還是外在的表現(xiàn)。有沒有能力是一方面，讓別人認(rèn)可你有能力比你有能力更重要。讓別人認(rèn)可的能力，也是一種能力。

2.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

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3.口才訓(xùn)練的重要內(nèi)容

盡量用語言讓對方先高興起來，與人交談時，人們更喜歡跟自己親近的人敞開心扉，因為他們會更容易把親近的人當(dāng)成自己人，沒有距離，讓對方感覺到親和，從而拉近距離，這就是親和效應(yīng)。想要營造親和力，讓說話場合輕松。自然要做到這三點：面帶微笑，找到雙方的共同之處，說話過渡自然，不唐突。

不知你對我的見解怎樣鍛煉口才，演講如何能夠不緊張，口才訓(xùn)練的重要內(nèi)容是否滿意。安康學(xué)習(xí)口才班班

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