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籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到,既要求爆發(fā)力,又要求耐力,對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求?;@球是復(fù)雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作,場下溝通商量,場上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團隊協(xié)作,籃球在體育項目中屬于第一梯隊?;@球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯,在學(xué)校容易有閃光的機會,將來無論去外地上,還是出國深造,都容易通過籃球交到當(dāng)?shù)氐呐笥选?/p>
籃球比賽競爭、動感的過程中,不論是瀟灑的運球、精準(zhǔn)的傳球,還是凌厲的進攻無不使人投入、忘我地參與,忘記種種壓力、緊張與疲勞;此外籃球比賽的團體性還能成為人們放松、自在地進行交流的紐帶,使少兒在比賽中充分體會集體合作取得成功地快樂,從而降低焦慮,減少抑郁,改善兒童地人際交往能力。
每一個孩子都是家里的寶貝,想做什么就做什么,想做什么就做什么,不知道自己的行為有什么不對勁,可在社會上卻并非如此,是要遵守規(guī)則的?;@球隊必須遵守規(guī)則,否則將受到懲罰。無規(guī)則不成方圓,懂得打籃球的規(guī)則非常重要。兒童在籃球運動中,能培養(yǎng)規(guī)則意識,懂得做什么做什么。
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