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很多媽媽選擇產(chǎn)后在家坐月子的傳統(tǒng)方式,然后一邊工作一邊母乳喂養(yǎng)。 這種選擇在普通工薪家庭中最為常見。 有了孩子之后,媽媽的注意力全部放在了孩子和照顧家庭上,很少有時間關(guān)注自己。 因此,她錯過了產(chǎn)后恢復(fù)和調(diào)理的黃金機會,最終后悔了一輩子。
現(xiàn)代醫(yī)院的就醫(yī)環(huán)境很舒適,比較安靜,溫度也很合適,有專職護理人員照顧,隨時觀察,保證孕婦新鮮氧氣的攝入, 可以很好的照顧媽媽們。醫(yī)院里有專業(yè)的營養(yǎng)師負(fù)責(zé)媽媽們每月的飲食和營養(yǎng)。 按照科學(xué)的方法搭配水果和蔬菜,補充人體所需的維生素,指導(dǎo)哺乳媽媽如何補充含鈣食物或補鈣。
懷孕期間,隨著胎兒在腹部的生長,女性的腰椎、骨盆和腹直肌會發(fā)生變形。 因此,最終會導(dǎo)致女性的趾骨分離,表現(xiàn)為骨盆變形,胯部移位,也就是說,原來的小臀部變成了大臀部。 此外,體質(zhì)也需要恢復(fù)。 很多女性產(chǎn)后氣血不好,不能參加正常的運動。 全身的循環(huán)速度也會減慢,新陳代謝也會減慢,最終會導(dǎo)致頭痛、關(guān)節(jié)痛、全身酸痛。 以及全身乏力等癥狀。 其次,女性在分娩時會導(dǎo)致子宮移位。 因此,很多女性在生完孩子后都會出現(xiàn)子宮脫垂的情況。 生完寶寶后,少運動也會導(dǎo)致子宮恢復(fù)不良、惡露等一系列婦科疾病。 所以產(chǎn)后一定要抓緊時間做子宮恢復(fù)。
產(chǎn)后紅糖可以幫助身體恢復(fù)嗎?答案是肯定的,因為紅糖可以活血化瘀。產(chǎn)后吃紅糖可以有效促進惡露的消除,幫助子宮快速收縮。 但紅糖水不宜多吃,因為它有促進血液循環(huán)的作用。吃多了會增加惡露,對身體造成傷害。
從消費環(huán)境來看,消費者更傾向于年輕的產(chǎn)后修復(fù)服務(wù)。 如今,產(chǎn)后修復(fù)行業(yè)的消費群體逐漸年輕化,年輕化群體更加關(guān)注外部性; 從消費者的角度來看,無論是哪種消費者,當(dāng)然期待年輕有為的產(chǎn)后修復(fù)師為自己提供服務(wù)是一種普遍的消費心理。
現(xiàn)在很多大健康培訓(xùn)機構(gòu)都有產(chǎn)后修復(fù)師培訓(xùn)項目,但是師資水平和課程質(zhì)量參差不齊。 從新手到能拿高薪的資深產(chǎn)后修復(fù)師,你需要在整個職業(yè)生涯中反復(fù)練習(xí),所以成長的速度和你是否走對了方向,與你遇到的老師和你的指導(dǎo)息息相關(guān) 開始時收到。
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