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1.籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展

運動具有競爭性和對抗性；比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當(dāng)期望實現(xiàn)時，人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習(xí)、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化?；@球技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強隊經(jīng)常輸給實力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)常可以看到精彩的高水平籃球比賽。經(jīng)常可以和高水平運動員面對面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢院透咚铰殬I(yè)運動員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時間，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。

2.籃球運動有效控制體型

如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個個都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。通過籃球運動可以讓孩子多動，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，而且讓孩子多進(jìn)行籃球運動，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。

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3.籃球可以鍛煉人的領(lǐng)導(dǎo)力和判斷力

籃球可以鍛煉人的領(lǐng)導(dǎo)力和判斷力，迅速變化的球場需要一名運動員果斷地決定何時投球，何時傳球等。其他有什么優(yōu)勢？什么地方有優(yōu)勢？怎樣揚長避短排出最佳陣容？這種決斷能力的練習(xí)一定會有助于一個人在日常生活中做出決定。通過籃球的運動久而久之就能養(yǎng)成良好的領(lǐng)導(dǎo)能力和對事情的果斷處理。

4.少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)哪家好

現(xiàn)在學(xué)習(xí)少兒籃球的培訓(xùn)機構(gòu)可以說是非常多的，那么到底哪家好呢？很多家長在給孩子選擇學(xué)校是就會糾結(jié)，不知道該怎么給孩子選擇。其實每個機構(gòu)各有各的優(yōu)勢，可以帶孩子去體驗一下，看看教練的實力和學(xué)校環(huán)境到底怎樣？看看孩子是否喜歡這里的老師和環(huán)境。另外還有就是與家里的距離，太遠(yuǎn)肯定是不太方便孩子上下課。

5.如何選擇籃球訓(xùn)練班

選擇專業(yè)的籃球訓(xùn)練班還是有很講究的，首先要看教練專業(yè)與否，有的小的籃球培訓(xùn)機構(gòu)教練基本不是科班出身，這類的話教小孩可能會學(xué)會一些不好的習(xí)慣，不過大多數(shù)的籃球訓(xùn)練班的教練都是專業(yè)出身，可以的話選擇兩到三家機構(gòu)都學(xué)下試聽課程然后在選擇。

6.打籃球前的保護(hù)措施

在打籃球之前，做好充分的熱身準(zhǔn)備活動，活動手指各個關(guān)節(jié)，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發(fā)生。其次就是做好保護(hù)措施，在打籃球之前，做好保護(hù)手指的措施，可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

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