深圳龍華區(qū)排名記憶力提升訓(xùn)練學(xué)校，江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年！深圳記憶力培訓(xùn)也不斷在變化，那么就記憶力衰退有哪些原因，記憶力的影響因素有哪些，腦力活動可以增加記憶力，如何訓(xùn)練小孩記憶力，如何提高自己的記憶力呢這些去了解它有哪些變化。

1.記憶力衰退有哪些原因

經(jīng)常聽見很多人說現(xiàn)在記憶力越來越差了之類的話，有的人會說年級大了腦子不中用，其實并不是這樣。導(dǎo)致記憶力衰退的原因其實可以分為以下幾點原因。首先是因為平時工作忙、情感及其它方面各種各樣的壓力過大導(dǎo)致記憶力衰退。其次就是現(xiàn)在科技發(fā)達、各種各樣的電子設(shè)備功能強大，很多人對電子設(shè)備太過依賴也會導(dǎo)致記憶力衰退。

2.記憶力的影響因素有哪些

記憶力的影響因素其實有很多，但都有哪些呢？每個人的影響因素都不是完全一樣，因人而異的，因為每個人的知識文化水平不一樣，理解東西的能力也不一樣。但一般都會有這些因素，比如充足的睡眠時間，愉快的心情，強烈的刺激，這些都是重要的因素。

3.腦力活動可以增加記憶力

現(xiàn)在生活中適當(dāng)增加腦力活動還是幫助小孩子增加記憶力，主要是休閑和娛樂方面的，適當(dāng)做做游戲，玩玩數(shù)字類的游戲，相關(guān)謎語猜字等等很多方面都是很開發(fā)少兒的智力和記憶力課思考能力，在娛樂中學(xué)習(xí)這樣可以增加少兒的關(guān)注對和興趣，家長的引導(dǎo)性也是很不但可以培養(yǎng)感情讓，還可以快樂中找到學(xué)習(xí)記憶方法，腦力活動還是很有必要的。

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4.如何訓(xùn)練小孩記憶力

相信各位父母知道我們?nèi)四X是有分工的嗎？左腦負(fù)責(zé)邏輯、數(shù)學(xué)、寫作、推理和分析以及語言，左腦被稱為抽象大腦和學(xué)術(shù)大腦，右腦負(fù)責(zé)（繪畫、韻律、情感、想象力和創(chuàng)造力，以及音樂即藝術(shù)大腦和抽象大腦）等。簡單地說左腦負(fù)責(zé)理性右腦負(fù)責(zé)感性。所以大腦發(fā)育專家研究表明，發(fā)育右腦的最佳時間是在6歲之前，尤其是0~3歲這個階段是右腦優(yōu)勢時期。在3~6歲之間是大腦的優(yōu)勢逐漸從右腦變?yōu)樽竽X的階段。一般來說6歲以后孩子進入左腦優(yōu)勢期。

5.如何提高自己的記憶力呢

我們?nèi)说挠洃浫绻前凑沼洃洉r間劃分的話分成瞬時記憶、短時記憶以及長時記憶，那形容一個人記憶力好不好，主要是看他長時記憶的能力強不強。很多人在學(xué)習(xí)完新知識以后都會形成一個短期記憶，但是隨著時間的，如果不復(fù)習(xí)的話，那么所記的內(nèi)容在逐漸減少。所以的話想要提高自己的記憶力，主要是提高自己長時記憶的能力。

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