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1.提高記憶力方法

音樂可以改善身體狀況促進思維發(fā)展加深記憶。 因為人腦是一個巨大的信息庫，是記憶和思考的重要器官。 聽一些輕松愉快的抒情音樂，可以增加人體內(nèi)一些有益化學物質(zhì)的釋放如乙酰膽堿，它是細胞間信息傳遞的主要神經(jīng)遞質(zhì)，對提高記憶力有顯著作用。

2.良好的心態(tài)能提高記憶力

研究表明：保持頭腦冷靜和沉著，保持頭腦集中，讓大腦好好休息，有助于提高記憶力。 實現(xiàn)這種幸福感的一種實用方法是心靈按摩。 據(jù)德國《焦點》雜志2001年11月報道，這種方法將促使鍛煉者通過運動和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力。 具體方法是用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵，用雙手的手指觸摸發(fā)際線和眉毛之間的兩個穴位。 尤其是科學家們發(fā)現(xiàn)，大腦用得越多越好，越合理地使用大腦，會延緩神經(jīng)系統(tǒng)的老化，有助于維持和提高記憶力。

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3.考眼力游戲提高記憶力

由大量的實踐證明，在堅持玩此類游戲一段時間內(nèi)，人的記憶力可以迅速提高！這并非虛有其表，不信，你可以試試：當你在前幾次玩得時候，你老忘記剛剛看到的東西，而經(jīng)過一段時間的訓練以后，你會發(fā)現(xiàn)，亂點都能找出一對——為什么？難道是你的運氣突然加強了？其實不是的，那是你的感已經(jīng)提高了。因為你在不久前看到的圖片在你腦海里面“存”了下來，當你再次看到本圖的另外一張圖時，你自然而然手就自動點擊下去，而這也許你腦海都沒反應(yīng)過來，僅僅是憑借你的記憶力達到的。

4.幼兒記憶的特點

幼兒記憶事物的方式與成年人記憶事物的方式非常不同。 機械記憶是相對于有意識的記憶而言的。 機械記憶是指利用簡單重復的方法，根據(jù)材料的表面特性，記憶無意義或缺乏理解的材料。 例如，背一串數(shù)字或無意義的音節(jié)等，通常被理解為死記硬背。 意義記憶是利用學習材料的意義來記憶。 記憶意義的先決條件和基礎(chǔ)之一是理解，例如背誦文本或古詩。

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