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1.提高記憶力方法

音樂(lè)可以改善身體狀況促進(jìn)思維發(fā)展加深記憶。 因?yàn)槿四X是一個(gè)巨大的信息庫(kù)，是記憶和思考的重要器官。 聽(tīng)一些輕松愉快的抒情音樂(lè)，可以增加人體內(nèi)一些有益化學(xué)物質(zhì)的釋放如乙酰膽堿，它是細(xì)胞間信息傳遞的主要神經(jīng)遞質(zhì)，對(duì)提高記憶力有顯著作用。

2.良好的心態(tài)能提高記憶力

研究表明：保持頭腦冷靜和沉著，保持頭腦集中，讓大腦好好休息，有助于提高記憶力。 實(shí)現(xiàn)這種幸福感的一種實(shí)用方法是心靈按摩。 據(jù)德國(guó)《焦點(diǎn)》雜志2001年11月報(bào)道，這種方法將促使鍛煉者通過(guò)運(yùn)動(dòng)和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力。 具體方法是用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個(gè)耳朵，用雙手的手指觸摸發(fā)際線和眉毛之間的兩個(gè)穴位。 尤其是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，大腦用得越多越好，越合理地使用大腦，會(huì)延緩神經(jīng)系統(tǒng)的老化，有助于維持和提高記憶力。

3.幼兒記憶的特點(diǎn)

幼兒記憶事物的方式與成年人記憶事物的方式非常不同。 機(jī)械記憶是相對(duì)于有意識(shí)的記憶而言的。 機(jī)械記憶是指利用簡(jiǎn)單重復(fù)的方法，根據(jù)材料的表面特性，記憶無(wú)意義或缺乏理解的材料。 例如，背一串?dāng)?shù)字或無(wú)意義的音節(jié)等，通常被理解為死記硬背。 意義記憶是利用學(xué)習(xí)材料的意義來(lái)記憶。 記憶意義的先決條件和基礎(chǔ)之一是理解，例如背誦文本或古詩(shī)。

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4.讀繪本鍛煉記憶力

大聲朗讀可以顯著增加大腦的供氧量，激活大腦皮層緩解孩子健忘以及拼寫(xiě)錯(cuò)誤還有無(wú)法準(zhǔn)確表達(dá)等問(wèn)題。 如果讓孩子每天早上大聲朗讀10分鐘以上的文章，可以很有效的增強(qiáng)孩子的記憶力以及肺活量，也可以很有效的喚起孩子的精氣神。

5.記憶法之聯(lián)想

聯(lián)想不需要合理或合乎邏輯，即使是“牽強(qiáng)附會(huì)”對(duì)自己有用，有時(shí)聯(lián)想越荒謬，記憶效果就越好。 聯(lián)想是增加線索提取的主要手段生動(dòng)奇特、張的形象使聯(lián)想更強(qiáng)。 學(xué)生要經(jīng)常進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練，線索越多越清晰，提取過(guò)程就越快越容易。 形象思維不僅在創(chuàng)作過(guò)程中起著關(guān)鍵作用，而且在大腦中對(duì)知識(shí)的理解、經(jīng)驗(yàn)的積累、記憶信息的儲(chǔ)存也起著關(guān)鍵作用，萃取非常重要。 形象思維的主要形式是聯(lián)想和想象。

6.記憶要找方法

不像死記硬背，它是沒(méi)有辦法把它練得更快的，違背了人腦記憶的思維特點(diǎn)只會(huì)越學(xué)越痛苦而已，給自己制造了很大的挫敗感，最后只會(huì)怨自己的記憶力怎么會(huì)這么差，只想逃避，因?yàn)槿说臐撘庾R(shí)行為總是追求快樂(lè)，逃避痛苦的，哪里有痛苦我就逃離那個(gè)地方。

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