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成為健身教練后平時的實踐技能操作訓練也是必不可少的,私人健身教練要學習的內(nèi)容包括理論健身知識,還有實踐技能訓練,健身理論知識包括運動解刨學,運動生理學,運動營養(yǎng)學,運動生物學,運動生物醫(yī)學等等,而實踐課程則包含了抗阻力訓練、有氧練習及器械使用、伸展練習、形體訓練、模擬教學等。
根據(jù)市場反饋,對于不同年齡層次的女學員來說,課程中像杠鈴操、有氧舞蹈等課程都是比較受歡迎的。而且健身是根據(jù)學員自身的體質(zhì)來制定健身計劃。女學員一般都不好意思將自己的身體狀況對男教練和盤托出,再加上同為女性有聊天話題的同時更容易交心。
事健身教練大部分都會認為是健身教練的工作是個吃青春飯的職業(yè),這是個錯誤的觀點,參加健身教練培訓的一般年齡在17-35周歲之間的,從年齡上看,我們很年輕的時候就可以參加培訓,從事相關(guān)的工作,從事健身教練的時間越久,你的職業(yè)規(guī)劃會越清晰,行業(yè)的認可度,會員的信任度,都是比不了的。所以健身教練的職業(yè)生涯是相當理想的。
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