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1.如何提高記憶力

生命在于運動,健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病,而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運動可以幫助你減肥,但同時運動也可以防止記憶力下降。 紐約醫(yī)的科維特博士認為:我們通常認為人天生就有大腦,隨著人的衰老,大腦會逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進大腦的自我更新,而運動就是其中的促成因素之一。

2.記憶力早訓(xùn)練越好

對于那些沒有接受0-3年潛在發(fā)展培訓(xùn)的兒童,家長也可以在幼兒園或小學(xué)開始時利用這種培訓(xùn)機會,為他們的孩子提供記憶和識字方面的補救。學(xué)前和小學(xué)早期的孩子,正處于一個潛意識硬記憶形成的關(guān)鍵階段,只要稍加訓(xùn)練,他們就會對大腦產(chǎn)生非常好的影響,這種影響在以后的生活中是無法彌補的,在一段時間內(nèi)等待孩子們?nèi)ビ洃洝?/p>

3.幼兒記憶力的訓(xùn)練方式

生活中腳步隨處可見。 遇到上下臺階時,可以讓孩子數(shù)一數(shù)總共有多少臺階。 如果孩子比較小,讓他數(shù)數(shù)后再告訴父母,如果孩子比較大,讓他記住,明天再告訴父母。 這種以任務(wù)為導(dǎo)向、有目的的記憶訓(xùn)練,可以增加大腦皮層相關(guān)區(qū)域的興奮度,讓孩子記憶更牢靠。

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