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產(chǎn)后康復(fù)可以自主創(chuàng)業(yè)嗎

產(chǎn)后康復(fù)在當(dāng)下是不斷興起的一個行業(yè)，很多人也開始心動了，想要學(xué)習(xí)產(chǎn)后康復(fù)然后自主創(chuàng)業(yè)，但是大家都知道的是，創(chuàng)業(yè)和投資都是有一定的風(fēng)險的，但實際上相對于其它投資，產(chǎn)后康復(fù)還是投資不大、小成本創(chuàng)業(yè)的好項目，尤其適合女性創(chuàng)業(yè)，是已開展嬰兒游泳、小兒推拿、成人推拿等服務(wù)的機構(gòu)(或個人)增加盈利途徑的好項目，每天即使只服務(wù)2-3人，月收入可達18000-27000元。

內(nèi)向的人適合學(xué)習(xí)口才嗎

內(nèi)向的人不適合學(xué)習(xí)口才嗎？其實也是很平面的看法有些比較內(nèi)向的人在通過后學(xué)習(xí)有些更是超越外向的人，因為內(nèi)向的人學(xué)習(xí)方面對知識掌握都是比較多的，就是缺乏溝通能力還有就是在交流方面有問題，其實也真不難看出內(nèi)向的人在學(xué)習(xí)都是比較認真的，學(xué)習(xí)的成績都是比較認真的，后天發(fā)展內(nèi)向人更優(yōu)秀，通過學(xué)習(xí)其實完全是不用擔(dān)心會在口才方面沒有什么成就。

產(chǎn)后剖產(chǎn)恢復(fù)

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)還是有很大的區(qū)別，順產(chǎn)就是直接生出來，而剖宮產(chǎn)則是從肚子里面取出來，想要恢復(fù)的快就要配合醫(yī)生的指導(dǎo)，新媽媽需要在寶寶餓了的時候給寶寶及時哺乳，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復(fù)原。

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產(chǎn)后康復(fù)須知

不是說在產(chǎn)后康復(fù)中心或者產(chǎn)后康復(fù)會所做完一些療程就夠了，很多女性朋友在依靠產(chǎn)后康復(fù)師用儀器治療的情況下，也要配合康復(fù)期間的一些需要注意細節(jié)，除了營養(yǎng)膳食搭配，還有就是需要足夠的睡眠，不要熬夜，依靠專業(yè)的醫(yī)療保障，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。

產(chǎn)后恢復(fù)做瑜伽

瑜伽是一項不論是對身體還是心理都會帶來很多好處的運動，現(xiàn)在瑜伽也被列入產(chǎn)后康復(fù)的一個項目，不過和大家平時在產(chǎn)后瑜伽館或者瑜伽會所里面的運動還是有所區(qū)別，產(chǎn)后瑜伽主要還是針對剛生完寶寶不久的新媽媽做的一項瑜伽運動，產(chǎn)后瑜伽它會有各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想，有助于媽媽恢復(fù)體型、母乳充裕、體力充沛。

產(chǎn)后恢復(fù)有哪些方法

順產(chǎn)會對陰道造成不可比科比年的損壞，如陰道松弛，平時的性生活質(zhì)量下降等，不過身體本身都一定的自我修復(fù)功能，這個時間段大蓋子產(chǎn)后三個月就可以恢復(fù)，如果是陰道撕裂和陰道盆骨收損傷，那恢復(fù)起來需要時間比較長，恢復(fù)期間可以進行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和運動來增加肌肉的恢復(fù)能力。

產(chǎn)后乳房也會發(fā)生變化

懷孕之后母體不止肚子會發(fā)生變化，而且乳房也會發(fā)生變化，在激素的作用下，使母體的乳頭變大，乳頭和乳暈也會隨之變黑和編程棕色，黑色素趁機也會越來越明顯，分娩后顏色也會逐漸變淡，在產(chǎn)后乳頭很敏感，一碰就會痛，一碰就會勃起，當(dāng)寶寶生下來以后，孕媽變產(chǎn)媽，乳房全面開啟泌乳模式，這個就會輕松很多。

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