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1.羽毛球球感訓(xùn)練

重復(fù)訓(xùn)練羽毛球運(yùn)動(dòng)中的球感是指訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員對(duì)羽毛球、球拍、手腕、手指等的感覺(jué)。這項(xiàng)訓(xùn)練的目的是幫助運(yùn)動(dòng)員降低與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的絕對(duì)感覺(jué)閾值和差異感覺(jué)閾值，從而增強(qiáng)他們打羽毛球時(shí)的視覺(jué)、肌肉運(yùn)動(dòng)和平衡感。球感訓(xùn)練的基本原則是由易到難，循序漸進(jìn)，持續(xù)不斷。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)論技術(shù)水平如何，都要反復(fù)訓(xùn)練球感，因?yàn)榍蚋杏肋h(yuǎn)不會(huì)改變，情緒緊張、疲勞、停止練習(xí)都會(huì)降低球感，所以要反復(fù)訓(xùn)練球感，這樣才能真正展現(xiàn)羽毛球水平。

2.羽毛球基本功

在前期的羽毛球訓(xùn)練中，基本功的練習(xí)非常重要，動(dòng)作的規(guī)范對(duì)學(xué)員后期發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，所以打好扎實(shí)基本功，后期隨著小朋友的身體發(fā)育進(jìn)步會(huì)非?？斓?，因此無(wú)論是報(bào)班訓(xùn)練還是自我訓(xùn)練隊(duì)基本功一點(diǎn)要練習(xí)好。

廣州海珠少兒羽毛球培訓(xùn)班哪家比較好_5-17歲

3.羽毛球適合什么樣的學(xué)習(xí)

羽毛球是一個(gè)非常有趣的體育項(xiàng)目。一般都是看自己的孩子的興趣愛(ài)好了，有的小朋友他比如說(shuō)喜歡的話，那當(dāng)然是比較適合的，他不喜歡也就不適合他學(xué)習(xí)，主要是培養(yǎng)小孩子的體育愛(ài)好，并熟悉的掌握羽毛球的基礎(chǔ)知識(shí)。所以建議家長(zhǎng)想讓孩子學(xué)羽毛球的話，還是找一個(gè)比較好一點(diǎn)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，有專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)

4.打羽毛球提高團(tuán)結(jié)協(xié)作

羽毛球讓人反應(yīng)更快，思維更敏銳，動(dòng)作更和諧。羽毛球比賽還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)他們的默契和集體榮譽(yù)感。 這兩種性格類型和心理狀態(tài)與獨(dú)生子女自私任性軟弱內(nèi)向怕吃苦完全不同。 不打羽毛球的孩子很難培養(yǎng)這種品質(zhì)。 同時(shí)，打羽毛球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人感到快樂(lè)和開朗大方。

5.學(xué)習(xí)羽毛球應(yīng)該從基礎(chǔ)學(xué)起

小孩子學(xué)習(xí)羽毛球應(yīng)該從最基礎(chǔ)的東西開始學(xué)起基礎(chǔ)打好了`學(xué)有難度的東西就容易的多了。可以給孩子找一個(gè)教練 孩子只要有興趣 學(xué)東西是很快的。我的孩子是在一個(gè)俱樂(lè)部學(xué)的，現(xiàn)在在學(xué)校是羽毛球冠軍，是一名特長(zhǎng)生

6.羽毛球基礎(chǔ)練習(xí)

初學(xué)羽毛球的孩子很可能會(huì)發(fā)球漏拍或老是回不了球，這說(shuō)明孩子還缺乏眼手拍球四者到位的協(xié)調(diào)能力，可以先讓他用球拍顛球來(lái)培養(yǎng)球感，在連續(xù)顛球數(shù)十下的前提下，要求孩子把球放高再顛。羽毛球運(yùn)動(dòng)需要步伐要有序，手腳要配合，從而增加全身協(xié)調(diào)性。

7.羽毛球站姿練習(xí)

無(wú)論是練習(xí)羽毛球還是在對(duì)練中，站位都是非常重要的，等球的時(shí)候兩腳一前一后，無(wú)論是上網(wǎng)還是后撤都能用小腿發(fā)力，快速蹬地啟動(dòng)。啟動(dòng)消耗的時(shí)間少，擊球準(zhǔn)備時(shí)間就更充分。提前站好接球姿勢(shì)能更好的接住對(duì)方的球，可以正確的做出反擊球。

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