廣州黃埔穗東附近有沒有少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_3-17籃球班，都說廣州少兒籃球培訓(xùn) 。以下是我整理的信息，籃球運(yùn)動(dòng)利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，籃球可以改善交際能力，籃球訓(xùn)練可以鍛煉的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，怎么鍛煉練球基本功，打籃球前的保護(hù)措施，少兒籃球上課時(shí)間。

1.籃球運(yùn)動(dòng)利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展

運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性；比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時(shí)性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當(dāng)期望實(shí)現(xiàn)時(shí)，人們會(huì)感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習(xí)、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化。籃球技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競(jìng)爭(zhēng)激烈，強(qiáng)隊(duì)經(jīng)常輸給實(shí)力差的對(duì)手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)?？梢钥吹骄实母咚交@球比賽。經(jīng)?？梢院透咚竭\(yùn)動(dòng)員面對(duì)面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢院透咚铰殬I(yè)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)爭(zhēng)，極大的豐富了青少年的業(yè)余時(shí)間，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。

2.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競(jìng)爭(zhēng)、動(dòng)感的過程中，不論是瀟灑的運(yùn)球、精準(zhǔn)的傳球，還是凌厲的進(jìn)攻無不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團(tuán)體性還能成為人們放松、自在地進(jìn)行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會(huì)集體合作取得成功地快樂，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

3.籃球訓(xùn)練可以鍛煉的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

在很多家庭獨(dú)生子女比較多，孩子也很少有需要分享的東西，給別人也沒有團(tuán)隊(duì)的合作能力，而籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，需要球員之互相協(xié)作共同進(jìn)步，只有一個(gè)團(tuán)隊(duì)一條心才會(huì)取得勝利，在籃球運(yùn)動(dòng)中是不能走個(gè)人主義的，所以經(jīng)過籃球訓(xùn)練對(duì)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)也是一個(gè)很大的改變。

廣州黃埔穗東附近有沒有少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_3-17籃球班

4.怎么鍛煉練球基本功

想要讓孩子學(xué)習(xí)籃球，籃球基本功的鍛煉是必須學(xué)習(xí)的，籃球基本功的鍛煉有很多，比如控球運(yùn)球等，運(yùn)球控球是籃球最主要的基本功沒有之一，想要籃球打得好基本功練得好的了自然就能打好，基本功和投籃訓(xùn)練也是相輔相成的，籃球的最終目的是把球送入籃筐。

5.打籃球前的保護(hù)措施

在打籃球之前，做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)手指各個(gè)關(guān)節(jié)，把手指各個(gè)部位都活動(dòng)開來，這樣能夠在一定程度上避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次就是做好保護(hù)措施，在打籃球之前，做好保護(hù)手指的措施，可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

6.少兒籃球上課時(shí)間

小孩子學(xué)習(xí)籃球一般的課程安排都是在周末或者寒假和暑假，沒有哪家的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)吧課程安排在周一至周五，有這類的課程的話最多也是放學(xué)后的課程，而且上課時(shí)間不會(huì)太長，最多一個(gè)小時(shí)。而周末課程最多也是兩節(jié)課，不會(huì)全天上課學(xué)習(xí)的。

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