鄭州那有咖啡師培訓，你最關心的無非就是鄭州咖啡哪家好，首先我們先來看看關于黑咖啡配純牛奶會發(fā)胖嗎，咖啡提神差異性大的原因，多喝咖啡可能會頻繁進廁所 。

1.黑咖啡配純牛奶會發(fā)胖嗎

雖然黑咖啡和純牛奶一起喝可以減少黑咖啡對胃的刺激，口感更好，因為純牛奶的脂肪含量在2.8%-4.0%左右，而且熱量比黑咖啡高，如果減肥過程中你喝多了大量黑咖啡加純牛奶，黑咖啡帶來的減脂效果也會因為能量攝入的增加而產(chǎn)生一定的影響，甚至可能會發(fā)胖。

2.咖啡提神差異性大的原因

咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，但這種作用因人而異。人體內(nèi)有一些基因影響咖啡因代謝的酶。在這些酶中比較活躍的人代謝咖啡因的速度更快所以喝咖啡后會昏昏欲睡。有些人的咖啡代謝基因比較弱，代謝一點咖啡因需要很長時間。 即便是早上喝的咖啡，晚上還在我的腦海里翩翩起舞。 此外，在不同人的大腦中，咖啡因所作用的一些受體（如ADORA2）也因基因序列的多樣性而存在一些細微的差異，這也會影響咖啡因的作用。但也有可能是喝的時機不對。 睡前喝咖啡是提神醒腦的最有效方法。

3.多喝咖啡可能會頻繁進廁所

很多人喝咖啡后尿頻。事實上，咖啡因是一種天然的利尿劑。 如果想在考試前喝咖啡提神醒腦，記得少喝水……也有一些人喝了咖啡過一會就想排便，甚至拉肚子。事實上，一項小型研究表明，大約 29% 的喝咖啡的人具有通便作用。 然而，目前尚不清楚這是否是咖啡因的影響。

鄭州那有咖啡師培訓

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