廣州白云松洲學(xué)少兒籃球去哪里好_3-17籃球班，廣州少兒籃球培訓(xùn)有沒有技巧？不如看下籃球運動能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，練習(xí)籃球?qū)Φ暮锰?，青少年籃球訓(xùn)練，籃球教練選擇，少兒籃球上課時間，兒童學(xué)籃球的原則。

1.籃球運動能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高

靈敏度是協(xié)調(diào)的一種主要表現(xiàn)形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)作用于運動肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據(jù)。籃球賽要求運動員在快速多變、復(fù)雜情況下，及時準(zhǔn)確地判斷球場上的變化，無論什么技巧的掌握，動作的完成，都要通過身體運動器官的精確、快速、協(xié)調(diào)的動作，即手的揮動、拍傳、撥等動作，對籃球運動有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動可以有效地促進(jìn)籃球類素質(zhì)的提高。

2.練習(xí)籃球?qū)Φ暮锰?/strong>

籃球賽中，運動員在完成各項戰(zhàn)術(shù)任務(wù)時所進(jìn)行的思維活動，其特點是直接與動作動作密切相關(guān)。籃球場地快速、變化多端，環(huán)境極不穩(wěn)定。它的任務(wù)是在動態(tài)過程中解決問題，只有不斷地快速解決問題，才能準(zhǔn)確預(yù)測將要發(fā)生的變化。要適應(yīng)場上的變化，在一開始就立即做出下一步?jīng)Q策?；@球運動的迅速轉(zhuǎn)變，首先來自于正確的觀察判斷，觀察判斷的過程就是思維過程。少年時期籃球運動頻繁，隨著技戰(zhàn)術(shù)的不斷加強，熟練程度不斷提高，思維也會變得越來越敏捷，越來越發(fā)達(dá)?；@球賽場景復(fù)雜，變幻莫測，因此在青少年中尤其需要穩(wěn)定、注意集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等方面發(fā)揮良好的促進(jìn)作用，大大促進(jìn)了青少年的智力發(fā)展。

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3.青少年籃球訓(xùn)練

越來越多的孩子認(rèn)識到體育鍛煉對孩子的重要性，而很多的孩子喜歡體育中的籃球，籃球也是一個團(tuán)隊配合自我組織的一項運動，而且也是需要高智商的一項運動，現(xiàn)在的孩子獨立性都很強，也很聰明，要是能夠得到專業(yè)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，對孩子以后是很有幫助的

4.籃球教練選擇

籃球?qū)W習(xí)教練的選擇很簡單，如果你是剛剛接觸的小白，只要找過專業(yè)正規(guī)的機(jī)構(gòu)都有專業(yè)的教練，沒有必要一開始就選擇外教，如果你一開始就像讓你的孩子走美式籃球的路線那你可以這樣選擇。一般常規(guī)選擇都是專業(yè)教練先練習(xí)基本功，然后在一步步往上走。

5.少兒籃球上課時間

小孩子學(xué)習(xí)籃球一般的課程安排都是在周末或者寒假和暑假，沒有哪家的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)吧課程安排在周一至周五，有這類的課程的話最多也是放學(xué)后的課程，而且上課時間不會太長，最多一個小時。而周末課程最多也是兩節(jié)課，不會全天上課學(xué)習(xí)的。

6.兒童學(xué)籃球的原則

兒童籃球訓(xùn)練的原則是讓學(xué)生在樂趣中取得成績，從專業(yè)的角度促進(jìn)他們的全面發(fā)展。 經(jīng)過一段時間的練習(xí)，孩子的柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)都能得到明顯提高。 然而，籃球訓(xùn)練給孩子帶來的深刻變化是自信心、專注力和意志力的增強，這反過來又幫助他們養(yǎng)成了良好的勇氣品質(zhì)和良好的生活習(xí)慣。

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