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很多愛好舞蹈的同學,但是不是舞蹈專業(yè)還可以學習舞蹈嗎?當然可以的,針對這類的同學最好是從基本功練起,柔韌度練到位了就不容易受傷了。然后可以從一些簡單的小組合開始練,或者聯(lián)系一些帶韻律的舞蹈,等熟練掌握節(jié)奏后就可以開始學習一些專業(yè)的舞蹈小組合,基本上都是一兩分鐘的那種。通過不斷聯(lián)系,不斷摸索慢慢的就可以發(fā)展成成品舞了。
舞蹈課沒有任何問題,或許我也沒有任何問題,問題出在我不該選擇舞蹈作為休閑運動的方式。我從小就四肢簡單,不愛運動,但我熱愛自然風光。在不去跳舞的幾個月中,我周末常去各式公園打發(fā)時間,走完兩萬多步后感到身心舒暢,以后有條件了,也會考慮多去郊外徒步登山。這是更適合我的運動方式,不僅帶給我心理上的愉悅和滿足,也一定程度實現(xiàn)了少宅多動的目的。
中國舞注重孩子的表現(xiàn)力,想象力和模仿能力,是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的,在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力其實這些都是需要在培訓(xùn)的時候來學習的,主要的還是需要自己的多練習的。正處于快速生長發(fā)育時期的孩子,經(jīng)過芭蕾培訓(xùn)(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題
很多人一開始學習舞蹈是為了段落身體,但隨著學習一段時間后漸漸就喜歡上了舞蹈。那么怎么才能學好舞蹈呢?首先肯定是不能貪快,舞蹈是需要基本功的,必須腳踏實地的學好基本功。其次一定要用心。學習舞蹈時一定要用心去,老師教的每一個動作也不能死練,要思考老師對每個動作的要求。另外就是需要有一定的柔韌性,成人學舞蹈要講究柔韌度的。
接觸過很多都是半路入坑的爵士舞迷,有零基礎(chǔ)入門的,也有其它舞種改學爵士舞的。有基礎(chǔ)的優(yōu)勢在于有好的舞感和樂感,這個需要天份當然后天也能練成。爵士舞是一種熱情、奔放、有生氣的舞蹈,更講究自由自在地跳,這種“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功,建議你先跟專業(yè)的老師進行系統(tǒng)的訓(xùn)練,這樣學起來也就不會覺得難了。
芭蕾舞的訓(xùn)練方式非常的科學,細致到你的每一塊肌肉應(yīng)該怎么發(fā)力,芭蕾要求所有動作的延伸性。芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用,以及動作的伸展性,如果能正確地掌握動作要領(lǐng),不只對骨骼生長有利,還能夠使四肢韌帶得到拉伸放松。
近些年來街舞相對來說是非常火的,不管是成人還是孩子學習街舞的人都特別的多。孩子在四歲以上就可以學街舞了, 4-12歲的孩子都是適合學街舞的。街舞不僅可以促進孩子骨骼的生長,而且對孩子的身體發(fā)育有好處,另外還可以培養(yǎng)孩子樂觀積極的個性。
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