合肥蜀山區(qū)培訓(xùn)人際交往哪個好，在剛開始的時(shí)候覺得合肥演講培訓(xùn)很難 ，但是接觸心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，演講能力的適用場景，如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)演講，如何在演講中釋放自己的氣場，學(xué)演講可以提高自己的思維能力，演講是一種學(xué)習(xí)方式以后就不一樣了。

1.心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因?yàn)檫@個原因。其實(shí)我們換個角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會是什么態(tài)度？可能大多都玩手機(jī)，開小差，就算發(fā)言者說錯了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實(shí)也可以把臺下人當(dāng)成木頭人。后面多上臺幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

2.演講能力的適用場景

舉幾個例子，在學(xué)校，你語言表達(dá)能力強(qiáng)，更容易培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)，在學(xué)校里，擔(dān)任班干部，組織活動，演講，辯論比賽，學(xué)術(shù)匯報(bào)，團(tuán)隊(duì)比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采；在求職中，面試也會加分很多，經(jīng)過良好的訓(xùn)練，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，你所輸出的內(nèi)容會很有層次感和信息量；在職場里，日常匯報(bào)，員工之間的溝通，項(xiàng)目總結(jié)，方案展示，很多地方都會有演講的用武之地，故而練好這項(xiàng)軟實(shí)力，一定能讓你增色不少。

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3.如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)演講

是人都會緊張，關(guān)鍵看你怎么克服。對于我自己，每次上臺前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺得小題大做什么的，正式服裝會給你足夠氣場其次是準(zhǔn)備好幽默的開場白或自我介紹你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)觀眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時(shí)要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書，腦海里沒干貨不可能講出有質(zhì)量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場歡樂還能展示自己的思想深度。

4.如何在演講中釋放自己的氣場

演講的手勢動作分為：動和靜兩種狀態(tài)。靜的時(shí)候，雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn)，可以合十，或者互握，這樣也方便我們做手勢。演講的過程中不要一直重復(fù)一個動作不放，要有開有合，有動有靜，有節(jié)奏感，根據(jù)你演講的表達(dá)來進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上，這樣會顯得非常拘謹(jǐn)，要稍微地脫開一些距離。

5.學(xué)演講可以提高自己的思維能力

邏輯思維能力最能體現(xiàn)在兩個方面，一是做事，二是說話。 做事沒有邏輯，無法解決實(shí)際問題，說話沒有邏輯，無法有效表達(dá)自己的觀點(diǎn)。 與背誦相比，演講是一個表達(dá)和灌輸?shù)倪^程，所以頻繁的演講對邏輯思維能力和語言表達(dá)能力都有很大的幫助。

6.演講是一種學(xué)習(xí)方式

當(dāng)你在準(zhǔn)備演講時(shí)，寫演講的過程不僅是整理你已有的知識、概念和情感的過程，而且往往還需要獲取、思考、評價(jià)和應(yīng)用新知識。 甚至需要對這些內(nèi)容進(jìn)行挑選、整理、精細(xì)處理，反復(fù)提問，以保證演講的質(zhì)量。在這個過程中，“輸出”帶動“輸入”。 在我們的日常生活中，我們可能很少有機(jī)會說話，但我們從不缺少說話的機(jī)會。

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